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實戰(zhàn)操練

操練是跆拳道操練的最終階段，是兩邊穿戴護具，按正式競賽的規(guī)矩和請求進行操練。由于實戰(zhàn)緊張、激烈和瞬息萬變的狀況下進行的，故可有用地促進運用技能戰(zhàn)術(shù)的能力，增強自信心，豐富臨場競賽的經(jīng)驗。實戰(zhàn)操練也是查驗操練者技能水平的最有用的手法。

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檢錄過后

檢錄完后則進進場所，在一邊等候，一邊對運發(fā)起做賽前的熱身。競賽上場時，教練員為運動員帶好水與止痛噴霧并在賽前兩場告訴運動員的實戰(zhàn)中的戰(zhàn)術(shù)部署。如運動員上場時嚴重，則教練員要做出鼓舞或許心理交流的戰(zhàn)略部署。

青少年跆拳道培訓課程多少錢

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