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跆拳道練習(xí)方法熟絡(luò)--學(xué)起來(lái)更輕松!

行禮

競(jìng)賽開端前，兩邊運(yùn)動(dòng)員相互還禮以表明尊敬。場(chǎng)上裁判宣布“預(yù)備(Joon-bi)”和“開始(shi-jak)”后，競(jìng)賽正式開始。

技巧在跆拳道之路上很重要！

實(shí)戰(zhàn)身姿請(qǐng)求

實(shí)戰(zhàn)時(shí)請(qǐng)求身體姿態(tài)以靈敏，敏捷為規(guī)范，不論是進(jìn)犯仍是防衛(wèi)，都要?jiǎng)幼黛`敏，敏捷，然后到達(dá)進(jìn)犯或防衛(wèi)的意圖。

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