唱歌時緊張怎么辦?
126 2017-06-21
演唱是一項非常高級的生理和心理活動,有了正確的生理狀態(tài)是前提,但是正確的心理狀態(tài)也是必不可少的,有時候心理狀態(tài)的不佳會直接導致演唱生理狀態(tài)的變化。
所以演唱時一個良好的心理狀態(tài)也是非常關鍵的。
不管是錄音時還是演唱時,經常會有朋友感覺到自己很緊張,狀態(tài)不好,包括我自己也有這樣的經歷。
這時候心理狀態(tài)的調整就顯得十分重要!首先可以采取聯(lián)想的方法,多聯(lián)想自己生活中與歌曲內容表達基本吻合的生活場景,盡量讓自己有一個生活中的心理狀態(tài)。
其次可以演唱一些簡單短小的練聲曲或者哼鳴曲,充分放松聲帶。還可以打打哈欠,將喉頭放下,回歸到很松弛的狀態(tài)。
同時暗示自己緊張解決不了任何問題,只有放松下來狀態(tài)才能好。
由于歌唱技術是一項技術活動,它和其他技術活動一樣,需要長時間反復的訓練重復,使發(fā)聲的各項運動回復到人自然科學的一種狀態(tài)。
而且流行通俗唱法在中國音樂教育學術界歷來就有一些爭論,處于一個不太成熟的時期。
因此大家還是要自己多想多體會多感受,悟出屬于自己獨特的專有的一些技巧和技術。
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