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心理咨詢作用：心理咨詢所提供的全新環(huán)境可以幫助人們認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)，處理各種關(guān)系，逐漸改變與外界不合理的思維、情感和反應(yīng)方式，并學(xué)會(huì)與外界相適應(yīng)的方法，不僅能夠幫助來訪者解決問題、排除困擾、還能掌握自我調(diào)節(jié)的方法,從而可以提高生活質(zhì)量，提高工作效率，成功教育子女，處理好家庭關(guān)系。

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學(xué)習(xí)心理學(xué)必須要有個(gè)計(jì)劃：

從基礎(chǔ)心理學(xué)開始

規(guī)定自己每天必須學(xué)習(xí)一定的內(nèi)容

不管學(xué)習(xí)時(shí)間是否充足都不能規(guī)定太多

必須保證不管任何理由每天都必須完成它

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