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浙江靜博士

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消除眼袋有哪些好的方法?

49 2017-06-22

消除眼袋有哪些好的要領?

要領一:按摩承泣穴、四白穴、足三里穴

1、取坐位,閉上兩眼,用兩手的食指(手指要連結(jié)干凈)同時按揉眼瞼下的承泣穴與承泣穴下的四白穴(兩個穴位能同時按住),力度要輕柔舒緩,2分鐘為好。

2、接著按摩腿上的足三里穴,用兩手的手掌同時在足三里穴上來回搓揉一分鐘左右,以有溫熱感為好,再用兩手拇指指肚同時按揉左腿上的足三里穴,以有適度的痛楚悲傷感為好,2分鐘就可以。以雷同的要領按摩右腿上的足三里穴。

過細事變:每日做三到五次,隨時可以舉行。

要領二:按摩足三里、水分穴、陰陵泉穴

消除眼袋有哪些好的方法?

1、躺在床上,先以手手掌按摩小肚上的水份穴,速度舒緩,力度深沉妥當,正時針按摩30圈為好,再用拇指指肚按揉水份穴,垂垂用力,每回按下連續(xù)三到五秒鐘(以按下后沒有痛楚悲傷感而抬起時有痛楚悲傷感為好),30下就可以。

2、再用兩手拇指指肚同時按揉左腿膝蓋內(nèi)下側(cè)的陰陵泉穴,力度垂垂加重,以有適度脹痛感為好,以每圈兩至三秒的速度按正時針與反時針偏向各按揉20圈。用雷同的要領按揉右腿上的足三里穴。

3、末了按摩膝蓋外下側(cè)的足三里穴。

穴位按摩可去眼袋,堅持按摩,會故意想不到的功勞,雖然要是是因為睡前喝水導致的眼袋,起床后用冰勺子敷一敷就可以了。

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