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成都力保職業(yè)技能培訓學校

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關注心理咨詢師

129 2017-06-23

這是最好的時代,這是最壞的時代,這是智慧的時代,這是愚蠢的時代;這是信仰的時期,這是懷疑的時期;這是光明的季節(jié),這是黑暗的季節(jié);這是希望之春,這是失望之冬;人們面前有著各樣事物,人們面前一無所有;人們正在直登天堂;人們正在直下地獄。

這也是一個需要身體健康心理也健康的時代。隨著來自于工作、家庭、情感等方面的壓力加大,越來越多的人受到了各種各樣的心理困擾,嚴重者甚至會患上精神疾玻壓力大的解決辦法很多,可能對著天空大吼幾聲,可能和別人吵上一架,可能對著物體拳打腳踢,這些簡單粗暴的辦法都可以緩解壓力。然而最溫和的解決辦法我們或許將其忘卻或是根本沒有時間去想——通過心理咨詢師專業(yè)的方法進行疏導,而不是被動的等待一個可以發(fā)泄的機會,然后一股腦的發(fā)泄出來,這可能會給其他人造成困擾,比如2015年1月某天早晨,在成都市區(qū),大家都趕著上班的時候,兩個公交車司機吵起來了,原因是兩人因為一點小事情溝通不暢。值得慶幸的是兩個人在爭吵前都很冷靜,沒有直接撞向?qū)Ψ?,然而他們停下來吵架還是耽誤了很多人上班,導致別人全勤獎泡湯。如果兩人中有一個心平氣和一點,忍讓一點,就不會發(fā)生這樣的事情了。

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