成都中小學課外輔導哪里好？在選擇輔導班時，首要要看參與輔導的意圖，是以超前學習為主仍是記憶夯實基礎為主;是對于畢業(yè)考、民校聯(lián)考仍是名校擇校，從這兩點考慮。然后歸納考慮價錢、地址、作用三方面要素，并清晰何種要素最主要。

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趁熱打鐵

根據(jù)艾賓浩斯的忘掉曲線，忘掉的速度不均衡，是先快后慢，先多后少。所以，復習必須及時，學習中當堂復習、溫故知新是很有必要的。

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系統(tǒng)脫敏

從防治考試焦慮的進程來說，系統(tǒng)脫敏是一種很有用的辦法。例如在考試前，可幻想一下：在家復習預備的場景;老師宣告考試的場景;我被第一道題難住了的場景;時間簡直快到了，我底子做不完的場景……當感到對這些場景都有滿足心思預備的時候，考試焦慮就會有所減輕。

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