總所周知武術(shù)主要的作用就是強(qiáng)身健體和防身自衛(wèi)。并且武術(shù)很大眾化，無(wú)論你是身體素質(zhì)好還是壞，也無(wú)論男女老幼，甚至身有殘疾的人，甚至是不到40公斤的弱女子，都可以通過練習(xí)武術(shù)在體格和精神上強(qiáng)壯起來(lái)。

武術(shù)中的套路可以在自己的興趣和能力的基礎(chǔ)上，自由調(diào)節(jié)和選擇，加以練習(xí)。很多學(xué)習(xí)武術(shù)的人最開始都是體質(zhì)很弱的，但經(jīng)過訓(xùn)練都能在體力，協(xié)調(diào)等個(gè)方面做得很好。武術(shù)它可以使弱者變強(qiáng)，強(qiáng)者變得更強(qiáng)。實(shí)際上，體弱的人由于目的明確，大多很用功，教練都很喜歡這樣的學(xué)員。武術(shù)好學(xué)易教，在練習(xí)的時(shí)候，教練糾正學(xué)員的錯(cuò)誤，高級(jí)別的學(xué)員也能在教練的監(jiān)督下幫助的初學(xué)的學(xué)員，所以在一個(gè)場(chǎng)地上可以有很多各種級(jí)別的學(xué)員同時(shí)訓(xùn)練。

俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，讓孩子們多運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉身體素質(zhì)，對(duì)培養(yǎng)孩子的堅(jiān)強(qiáng)意志也是很有益處的，武術(shù)也成為如今眾多家長(zhǎng)的一個(gè)選擇，我們平時(shí)也會(huì)看見很多小學(xué)，中學(xué)生也在學(xué)，甚至還有一些幼兒園的小朋友也在練習(xí)武術(shù)。就有很多家長(zhǎng)朋友們問了，那么孩子幾歲適合學(xué)武術(shù)呢？

<成都武術(shù)培訓(xùn)>我認(rèn)為孩子其實(shí)3歲左右就可以學(xué)武術(shù)了，這個(gè)年紀(jì)的小朋友開始是學(xué)武術(shù)的入門階段的，每天練習(xí)一些簡(jiǎn)單的基本動(dòng)作，雖然有點(diǎn)枯燥，但是時(shí)間長(zhǎng)后可以看出孩子的體質(zhì)會(huì)有明顯的變化，抵抗力也越來(lái)越強(qiáng)。在送小朋友報(bào)名學(xué)習(xí)武術(shù)的家長(zhǎng)朋友們，請(qǐng)自己一定要想清楚，學(xué)習(xí)武術(shù)這個(gè)是需要耐力和毅力的。只有長(zhǎng)期堅(jiān)持下去才能取得好的收獲。也能鍛煉小朋友們吃苦和堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)。

“未成習(xí)武先習(xí)德”。武術(shù)中的“武德”是武術(shù)基本精神的具體體現(xiàn)。武術(shù)練習(xí)雖然是以套路和散打的形式進(jìn)行，但是不管怎樣，武德精神始終放在學(xué)習(xí)的首位。我們以提高小朋友技藝水平和磨煉其意志品質(zhì)為目的，讓小朋友在各自內(nèi)心深處都必須持有向師傅、長(zhǎng)輩表示尊敬和學(xué)習(xí)的心理。因此在練習(xí)前后都一定要向師傅敬禮，即讓孩子在學(xué)習(xí)武術(shù)運(yùn)動(dòng)中始終倡導(dǎo)的“以禮始，以禮終”的尚武精神。

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