1、穿著應寬松

因為剛生完寶寶身體的各部分機能都還恢復，穿著寬松的衣服能使你的身體和傷口感覺舒服?？赡茉谝欢螘r間里還需要穿你的孕婦裝。

2、清潔衛(wèi)生

產后特別要注意個人衛(wèi)生。在洗澡的時候最好用防水膠布遮擋一下，以防感染傷口。衣服和衛(wèi)生用品也要及時更換，洗頭刷牙都一定要用熱水，但也不能太燙。

3、傷口的護理

隨著你的出院傷口也會慢慢愈合，盡管傷口還會有些疼痛也會教你一開始好很多。這時你還是要注意不能太用力，當你咳嗽或是笑的時候都應該用手按住你的胃，這樣也可以減輕你的疼痛。如果傷口出現(xiàn)感染就一定要引起重視，包括傷口發(fā)熱.紅腫和破皮，有水滲出。出現(xiàn)惡化或突發(fā)性疼痛都應該及時就診（即使傷口看上去不是很嚴重）

4、惡露的觀察

首先要觀察陰道出血量和分泌物，顏色是從鮮紅色變成粉紅色，再變成黃白色。這個時間大概會持續(xù)6周左右。分娩后月經的出血如果持續(xù)4天以上或減少后又出現(xiàn)增多，這時就要叫醫(yī)生了。

5、適當運動

雖然做月子提倡多休息，但也不能一整天都躺在床上。應適當?shù)倪\動一下，如：起床四處走走。走路能促進術后的恢復，還有助于預防如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生。但活動也不能過量，要一步一步的來，剛開始的時候要慢一點一定要在自己能承受的范圍內。要想恢復到原來的身材可能還需要一段時間。

6、不能負重

因為你是剖腹產就一定不能提或舉任何重物，如果你有個兩三歲的寶寶，在這段時間里你也不能抱她，一定要找人幫忙照顧。

7、不能開車

剖腹產后一個月內不要開車，因為身體轉動可能讓你覺得傷口疼，特別是踩急剎車的時候會讓你感到非常疼。這是英國醫(yī)生給剖腹產產婦的建議，在國內可能還沒有明確的這方面的建議，希望能幫到你。如果遇到特殊情況請咨詢醫(yī)生。

8、飲食方面

剖腹產相對順產來說可能失血會更多。在飲食方面就更應該注意，多吃一些補氣血的食物盡早恢復健康，同時也能為寶寶提供優(yōu)質的乳汁，確保寶寶的生長發(fā)育。

9、產后避孕

一般在產后4-6周可以恢復性生活，但由剖腹產后要2年以上才能再次懷孕，所以一定要注意產后避孕。

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