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[心理咨詢師]
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成都留守兒童心理咨詢輔導(dǎo)學(xué)校

58 2017-06-25

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你所不知道的心理咨詢

心理學(xué)術(shù)語之“情緒”,情緒指人對客體是否符合自己需要而產(chǎn)生的體驗(yàn)。凡能符合需要的事物引起愉快的體驗(yàn),反之,引起不愉快的情緒。情緒是以主觀體驗(yàn)、生理變化和外部表現(xiàn)為特征的。學(xué)習(xí)與情緒同行,就是不再生活在自己的感受之外,而是學(xué)著體驗(yàn)、接受、感覺、表達(dá)和完善自己的情緒,就是要像英國詩人華茲華斯所說的那樣:“走到世界的光輝里來,只帶一顆能觀察、能感受的心?!?/p>

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心理咨詢,你看看

如何認(rèn)識你自己人一定要想清3個問題:第一是你有什么,第二是你要什么,第三是你能放棄什么。對于多數(shù)人而言:有什么,很容易評價自己的現(xiàn)狀;要什么,內(nèi)心也有明確的想法;最難的是,不知道或不敢放棄什么——這點(diǎn)恰能決定你想要的東西能否真正實(shí)現(xiàn),沒有人可以不放棄就得到一切。

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