心理健康教育的意義

(1)預(yù)防精神疾并保障學(xué)生心理健康的需要

(2)提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格健全發(fā)展的需要

(3)對(duì)學(xué)校日常教育教學(xué)工作的配合與補(bǔ)充

成都心理咨詢培訓(xùn)班一級(jí)：houxue/news/2163

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如何保持自己心理健康?全面正確地了解自己，正視自己。俗話說："人貴有自知之明"，而事實(shí)上，并不是每個(gè)人都能真正做到自知的，常常是當(dāng)局者迷。不少朋友對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、氣質(zhì)、性格缺乏準(zhǔn)確的了解。因而有的人不自量力，想入非非;有的過分自卑怯懦、喪失信心。這就需要我們對(duì)自己做出恰如其分的、客觀的估價(jià)，既不狂妄也不妄自菲保對(duì)自己存在的不足與缺陷，要勇于承認(rèn)，并努力彌補(bǔ)。防止過高或過低地錯(cuò)估自己。

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