成都心理咨詢培訓(xùn)費(fèi)用
57 2017-06-25
成都心理咨詢培訓(xùn)費(fèi)用?沒有心理問題的人是不存在的,只有輕重緩急之分。任何人在任何時候,都有可能遇到?jīng)_突、挫折,產(chǎn)生憤怒,焦慮,導(dǎo)致心理失衡,甚至釀成疾玻當(dāng)人們產(chǎn)生心理問題時,往往很難跳出自己的邏輯圈情緒基調(diào),家人,朋友,同事等因與當(dāng)事人關(guān)系密切且大都主觀看待問題,難以給以有效調(diào)解。此時及時進(jìn)行心理咨詢,才是明智的選擇和正確的途徑。心理咨詢的專業(yè)工作者,接受過專業(yè)訓(xùn)練,具有必要的心理學(xué)、醫(yī)學(xué)知識和綜合運(yùn)用心理咨詢理論與方法的能力,尊重、保護(hù)來訪者的個人隱私,更不會歧視來訪者。心理咨詢就像精神按摩,是人們保持心理健康,促進(jìn)心理發(fā)展的有效手段。
心理咨詢,有這些!
精神分析
“精神分析”理論由弗洛伊德所創(chuàng)立。它內(nèi)容龐雜,包括潛意識理論、人格理論、性欲理論及精神防御理論等方面。其理論要點綜述如下:
1.人的心理活動分為意識、前意識和潛意識(又稱無意識)三個部分。其中意識指人能夠知覺的心理活動,前意識指人平時感覺不到,卻可以經(jīng)過努力回憶和集中精力而感覺到的心理活動,潛意識指人感覺不到,卻沒有被清除而是被壓抑了的心理活動。弗格伊德認(rèn)為,許多心理障礙的形成,是由于那些被壓抑在個人潛意識當(dāng)中的本能欲望或意念沒有得到釋放的結(jié)果。
2.人格是由“本我”、“自我”和“超我”三個部分組成。其中“本我”是個人原始、本能的沖動,如食欲、性欲、攻擊欲、自我保護(hù)被等。它依照“快樂原則”行事?!白晕摇笔莻€人在與環(huán)境接觸中由“本我”衍生而來的。它依照“現(xiàn)實原則”行事,并調(diào)節(jié)“本我”的沖動,采取社會所允許的方式行事?!俺摇笔堑赖禄淖晕摇K勒铡袄硐朐瓌t”行事,是人格的最高層次,也是良知與負(fù)疚感形成的基矗弗洛伊德認(rèn)為,“本我”、“自我”、“超我”之間的矛盾沖突及協(xié)調(diào)構(gòu)成了人格的基矗人欲維持心理健康,就必須協(xié)調(diào)好三者的關(guān)系。
3、人在維護(hù)自我的心理平衡和健康時,常對生活中的煩惱和精神痛苦采取某種自圓其說或自欺欺人等認(rèn)識方法,以求心靈的自慰。弗洛伊德將這些認(rèn)識方法稱作“心理防衛(wèi)機(jī)制”,通常包括解脫、補(bǔ)償、合理化、投射、轉(zhuǎn)移、升華及理想化等方式。弗洛伊德認(rèn)為,這些心理防衛(wèi)活動多是無意識的,它們對人體的心理健康可起積極作用,也可起消極作用。
4、為使人們領(lǐng)悟其心理障礙的根源,人們需要接受精神分析的治療,通過移情關(guān)系的建立來重塑人格。在這當(dāng)中,心理分析師通常使用解析、自由聯(lián)想、催眠、釋夢等技巧來疏解思考“本我”與“超我”的沖突,減輕“自我”的壓力,更好地面對現(xiàn)實。
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心理咨詢的一些技巧!
不要上去就看基礎(chǔ)知識的第一章第一節(jié)啊喂,因為章節(jié)太多了,知識點太細(xì)碎了。把書翻到最后,每個部分都有自己的大綱,瀏覽下有個印象,看哪些需要理解哪些需要背誦,復(fù)習(xí)也好有側(cè)重。
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