成都心理咨詢師培訓(xùn)三級(jí)要多少費(fèi)用？我們每個(gè)人或多或少都有一些錯(cuò)誤的想法，比如夸大其辭(我這次考試考得不好，我簡(jiǎn)直就是個(gè)白癡)，以偏蓋全(我不會(huì)念書，我就是個(gè)什么都不會(huì)的笨蛋)，非黑即白(如果一個(gè)人愛我，那就能包容我的一切，不然就是不愛我)等等，這些錯(cuò)誤的想法會(huì)讓我們應(yīng)對(duì)生活的過程中出現(xiàn)或大或小的問題。

心理咨詢能幫助人們意識(shí)到自己的問題，并提供行之有效的步驟和方法幫助人們改變自己。

心理咨詢，這些東西知道了！

格式塔療法

“格式塔療法”，由佩爾斯(FrederickS.Perls，1893—1970)創(chuàng)立于60年代，其要點(diǎn)如下：

1.人都有能力處理好自己的事情，心理咨詢的中心任務(wù)是幫助來詢者充分認(rèn)識(shí)到自我在現(xiàn)實(shí)中的存在和感受。由此，心理咨詢不求為來詢者的困難做解釋與指導(dǎo)，而是鼓勵(lì)來詢者主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，主持自我的治療與改善。

2.人應(yīng)該將精神集中在現(xiàn)在的生活與感受當(dāng)中，而不要對(duì)過去的事情念念不忘。人的許多焦慮都產(chǎn)生于不能正確對(duì)待以往生活向當(dāng)前生活的過渡，以逃避現(xiàn)實(shí)的做法來處理個(gè)人生活中的種種挑戰(zhàn)和壓力。這嚴(yán)重阻礙了一個(gè)人的健康成長(zhǎng)。

3.使人積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，健康成長(zhǎng)的一個(gè)重要手段，就是幫助他完成內(nèi)心中的那些“未完成情結(jié)”(unfinishedbusiness)，這通常指?jìng)€(gè)人因以往生活中的某些心靈創(chuàng)傷和刺激經(jīng)歷所留下的不良情緒體驗(yàn)(如懊惱、悔恨、內(nèi)疚、憤怒等)。它們猶如一個(gè)個(gè)心緒，系住了人在現(xiàn)實(shí)生活中的自由活動(dòng)。而要使人全心全意地投入現(xiàn)實(shí)生活，就必須排除這些“心結(jié)”的干擾。

4.在咨詢手法上，“格式塔療法”強(qiáng)調(diào)幫助來訪者由“環(huán)境支持”轉(zhuǎn)向“自我支持”，以便來訪者從一開始就不依賴他人，盡量控掘個(gè)人的潛能。

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心理咨詢，你看看

基礎(chǔ)知識(shí)較容易，大多是習(xí)題集上的原題，由于1、習(xí)題集要保證銷量必須要從習(xí)題集上出題;2、習(xí)題集以教材為藍(lán)本出題，已基本涵蓋全部的知識(shí)點(diǎn)，再出新題也是考察這些知識(shí)點(diǎn)。因此，即使不是以原題的形式出現(xiàn)，也不會(huì)出習(xí)題集所涉及的內(nèi)容范圍。

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