干擾是時間的頭號殺手,同學(xué)們在學(xué)習(xí)的過程中,總是會有各種干擾的信息讓同學(xué)們從學(xué)習(xí)中轉(zhuǎn)移注意力,比如各種電話、短信、電子郵件、QQ、MSN等等,這些信息都是能夠讓同學(xué)們轉(zhuǎn)移自己的注意力的,注意力一分散開來,那么同學(xué)們的學(xué)習(xí)就會受干擾,學(xué)習(xí)效率必然會降低的。接下來,獵學(xué)網(wǎng)小編就為同學(xué)們分析一下,應(yīng)該如何提高學(xué)習(xí)效率。

方法一:防干擾時段

抗干擾更容易的辦法就是——屏蔽所有干擾信息

屏蔽所有干擾信息是更佳的也是更簡單的一種辦法,比如同學(xué)們?nèi)绻蛩阍谀硞€時間段內(nèi)想要好好學(xué)習(xí)的話,那么同學(xué)們就應(yīng)該要在這個時間段內(nèi),把一切可能打擾自己的設(shè)備關(guān)掉,比如關(guān)掉手機(jī),電視,電腦,甚至音樂,然后把自己一個人關(guān)在書房里,默默認(rèn)真的學(xué)習(xí),這是更佳的一種抗干擾模式。學(xué)習(xí)本來就是一件需要一心一意的事情,若是總是被一些東西打斷,那么注意力就很難再次集中了。

方法二:集中處理,點(diǎn)到為止

同學(xué)們要想提高學(xué)習(xí)效率,也是需要講究做作業(yè)的方法的。同學(xué)們要想提高自己的學(xué)習(xí)成績,提高學(xué)習(xí)效率,那么必須學(xué)會處理一些緊急的事情,和重要的事情,不重要的事情這個關(guān)系。對于那些不重要的事情,同學(xué)們可以把他們放到后面去處理,對于那些重要的并且緊急的事情,同學(xué)們則需要努力去做好,集中處理。

方法三:選擇舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境

舒適的環(huán)境對同學(xué)們而言也是很重要的,因?yàn)閷W(xué)習(xí)環(huán)境好,那么同學(xué)們寫作業(yè),看書都會覺得輕松很多,若是大熱的天,空調(diào)沒得吹,風(fēng)扇咿呀叫,這樣的情況下,同學(xué)們又如何能夠?qū)W習(xí)好呢?所以說,學(xué)習(xí)環(huán)境也是很重要的。

以上就是獵學(xué)網(wǎng)小編為同學(xué)們整理的關(guān)于如何抗拒學(xué)習(xí)干擾,提高學(xué)習(xí)效率的一些方法和建議,同學(xué)們都知道,學(xué)習(xí)是一件需要特別注意力集中的事情,若是同學(xué)們的注意力不能幾種,學(xué)習(xí)成績肯定就不好,那么學(xué)習(xí)成績不好,父母和老師又該教訓(xùn)自己了。所以自己首先就要培養(yǎng)起自己的抗干擾能力。