寶寶7個(gè)月以后,用手操作物體的能力迅速增強(qiáng)。所以要抓住機(jī)會(huì),讓寶寶充分使用自己的小手,去嘗試拿東西、玩玩具。  
7個(gè)益智型小肌肉游戲  

1.抓住媽媽的手  

媽媽把手指放在寶寶的手里,讓他抓住。當(dāng)感到寶寶在用力時(shí),媽媽可以慢慢地把手向上提?？梢砸贿叧?一邊反復(fù)做這種動(dòng)作。  
效果:可以增強(qiáng)寶寶的握力,還能鍛煉寶寶肩部的力量。  

2.抽紙巾  
準(zhǔn)備一個(gè)抽紙筒,裝上紙巾。你把著寶寶的手,從抽紙筒里一張一張地往外抽紙巾。等寶寶可以獨(dú)立完成抽紙動(dòng)作時(shí),你只要幫助他扶住抽紙筒就行了。  
效果:可以增加寶寶手腕和手指的力量,使觸覺(jué)變得更敏銳。  

3.抓灌水氣球  
準(zhǔn)備一個(gè)質(zhì)量好的、厚一點(diǎn)兒的氣球。先往氣球里灌點(diǎn)水,然后把氣球吹起來(lái),但不要吹得太大。把灌好水的氣球遞給寶寶,讓他抓著玩。  
效果:可以促進(jìn)寶寶精細(xì)動(dòng)作和觸覺(jué)的發(fā)展。  

4.隨意揉紙張  
給寶寶幾張紙,讓他拿著玩。你可以給他作示范,用雙手隨便地折或者揉成團(tuán)兒。寶寶很快就能學(xué)著你的樣子去做。  
效果:揉紙的時(shí)候需要整只手都用勁,所以對(duì)增加手部力量很有好處。  
小提示:更好不要用報(bào)紙和有打印、復(fù)印墨粉的紙。  

5.搖撥浪鼓  
給寶寶一個(gè)撥浪鼓或小鈴鐺,讓他隨便搖著玩。給他類(lèi)似的玩具也可以,只是大小要合適,方便寶寶抓握,發(fā)出的聲音要悅耳。  
效果:可以鍛煉寶寶的手勁,提高聽(tīng)覺(jué)的敏銳性。  

6.摸一摸布  
準(zhǔn)備一些圍巾、手帕等布料不同的物品,讓寶寶任意地摸、揉,感受不同布料的質(zhì)地。你還可以抓住布料的一端,讓寶寶抓住另一端試著拽一拽。  
效果:可以使寶寶的觸覺(jué)更敏銳。  

7.扔掉、撿起來(lái)  
給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)塑料或不銹鋼小勺,讓他隨意敲著玩。如果寶寶故意把小勺扔到地上,你就幫他撿起來(lái)。他再扔掉,你接著撿。8 個(gè)月以后的寶寶喜歡這樣做,你可不要嫌麻煩。  
效果:可以鍛煉寶寶手指的靈活性,還能幫助他了解自己的動(dòng)作和物體之間的關(guān)系。  

3個(gè)徒手游戲  

1.拍手和推手游戲  
你抓住寶寶的手,嘴里數(shù)著“1、2、3……”,同時(shí)教寶寶練習(xí)拍手。然后你和寶寶手對(duì)手,上下左右慢慢地推。  
效果:有利于鍛煉寶寶的觸覺(jué),同時(shí)也做了撫觸。  

2.十指游戲  
把寶寶放在你的膝蓋上坐好,然后按順序把寶寶的手指一個(gè)一個(gè)地彎一遍,再打開(kāi)。  
效果:可以增強(qiáng)寶寶手指關(guān)節(jié)的柔韌性。  

3.握拳和點(diǎn)指游戲  
教寶寶練習(xí)握拳,再把手指伸開(kāi),反復(fù)做幾次。然后教寶寶用左手的手指點(diǎn)向右手的手掌,再用右手的手指點(diǎn)向左手的手掌,左右手交換著做幾次。  
效果:可以鍛煉寶寶的觸覺(jué),增強(qiáng)手指的靈活性。  

5種玩具鍛煉小肌肉  

1.觸覺(jué)刺激球。選擇質(zhì)地比較柔軟的,大小以寶寶能夠方便地拿在手里的為好。有一種球表面有突出的小粒,可以很好地刺激觸覺(jué)。  

2.硬紙板畫(huà)冊(cè)。1歲前寶寶的興趣主要不在于書(shū)上印著什么,而在于翻書(shū)這種動(dòng)作本身。硬紙板畫(huà)冊(cè)可供寶寶隨意地翻頁(yè),甚至不怕咬?？梢藻憻捫∈值募∪?對(duì)刺激觸覺(jué)也有好處。  

3.鈴鐺。鈴鐺首先能刺激寶寶的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)。同時(shí),由于寶寶可以抓著鈴鐺搖來(lái)?yè)u去的,所以也可以很好地鍛煉臂力。只是選擇的鈴鐺聲音要?jiǎng)勇?tīng)。  

4.塑料鑰匙串。鑰匙上有很多的輪廓,可供寶寶觸摸和啃咬,很讓寶寶著迷。對(duì)觸覺(jué)也是很好的鍛煉。  

5.摁鍵電話(huà)。可以讓寶寶隨意地摁,鍛煉小手的力量,讓手眼更協(xié)調(diào)。  
不花錢(qián)的玩具:  

一個(gè)較大的塑料容器,再準(zhǔn)備一些安全的小物品(任何一維都不小于4cm),如小勺、空線(xiàn)軸等。把這些東西裝進(jìn)塑料容器里給寶寶玩,他會(huì)一樣樣地拿出來(lái),扔到一邊,或者把它放回容器里。這就是很好的鍛煉小肌肉的活動(dòng)。其他還有電燈的開(kāi)關(guān),電視遙控器、錄音機(jī)的開(kāi)關(guān)等等,只要沒(méi)有危險(xiǎn),都可以讓寶寶摁著玩,這些都是鍛煉小肌肉的好物品。