長沙芙蓉區(qū)市產(chǎn)后康復(fù)師培訓課程級別

高級

長沙芙蓉區(qū)市產(chǎn)后康復(fù)師培訓周期

半個月

長沙芙蓉區(qū)市產(chǎn)后康復(fù)師培訓上課時間

白天班

【學習目標】

通過系統(tǒng)的專業(yè)培訓，可以使準備就業(yè)、擇業(yè)的人員獲得國家職業(yè)資格證書。

【授課對象】

50周歲以下，身體健康，語言表達清楚。

【教材說明】

金職偉業(yè)于2017年啟動幫助就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的公益項目，學員可通過在線客服申請免費入學綠色通道。

【課程簡介】

產(chǎn)后康復(fù)包含的主要方面有產(chǎn)后會陰部位的私處細胞活力因子護理以及產(chǎn)后的體形恢復(fù)、產(chǎn)后的子宮恢復(fù)、產(chǎn)后的骨骼恢復(fù)和產(chǎn)后的心理恢復(fù)，女性在恢復(fù)期間一定要注意營養(yǎng)飲食的均衡。隨著人們生活水平的提高和對科學健康審美觀念的日益重視，產(chǎn)后康復(fù)——這個致力于女性健康和美麗的全新行業(yè)，如今已在我國悄然興起。當西方理念與東方傳統(tǒng)相結(jié)合，當一個特定的細分市場找到與之相適應(yīng)的盈利模式時，其所蘊含的商機便會充分顯現(xiàn)。

一、長沙芙蓉區(qū)市學產(chǎn)后康復(fù)師培訓考證之報考條件

作為一位合格的產(chǎn)后康復(fù)師，必須充分了解母乳喂養(yǎng)相關(guān)知識，并熟練掌握產(chǎn)后康復(fù)技術(shù)，需經(jīng)過專業(yè)系統(tǒng)的產(chǎn)后康復(fù)師培訓。符合以下條件者均可報名產(chǎn)后康復(fù)師的培訓和考試：

1、女性，籍貫不限，年齡18-50周歲，語言表達清楚;

2、持有真實、有效的，符合國家法律要求的身份證明、戶籍證明;

3、有責任心，能安心從事產(chǎn)后康復(fù)服務(wù)工作;

4、身體無殘疾，無傳染并皮膚并非高度近視等;

5、幫助女性就業(yè)、創(chuàng)業(yè)公益項目，您可申請0元入學。

二、長沙芙蓉區(qū)市學產(chǎn)后康復(fù)師培訓考證之報名方式

報名學校：金職偉業(yè)職業(yè)培訓學校

總校地點：長沙市雨花區(qū)255號云集大廈4樓(樟樹屋公交站)，面向全湖南招生，提供食宿安排，包教包會終身免費復(fù)訓。

三、長沙芙蓉區(qū)市學產(chǎn)后康復(fù)師培訓考證之證書說明

產(chǎn)后康復(fù)師培訓考核合格后，將頒發(fā)相關(guān)證書，該證書由中華人民共和國國家衛(wèi)生計生委能力建設(shè)和繼續(xù)教育中心、中國健康促進基金會聯(lián)合監(jiān)制并頒發(fā)。持有證書者經(jīng)過崗位能力提升培訓并考核合格，具備了相應(yīng)的專業(yè)知識和技能，可作為能力評價，考核、聘用和從業(yè)的憑證。該證書序列號可通過國家衛(wèi)生計生委能力建設(shè)和繼續(xù)教育中心官網(wǎng)查詢。

四、長沙芙蓉區(qū)市學產(chǎn)后康復(fù)師培訓考證之場地設(shè)備

理論培訓場地具有可容納20名以上學員的標準教室，并配備投影儀、電視機及播放設(shè)備。實際操作培訓場所具有40平方米和相關(guān)設(shè)備。

五、長沙芙蓉區(qū)市學產(chǎn)后康復(fù)師培訓考證之為什么生完了肚子還這么大?

還記得凱特王妃嗎，生完大著肚子走出來，沒有掩飾，卻因為真實而得到一致好評。

生完了肚子還很大有3個原因：

①子宮仍未恢復(fù)

一般情況下，在產(chǎn)后10天左右子宮就縮回到盆腔，4-6周后子宮得到完全恢復(fù)。

而妊娠過程中增大的子宮在分娩后不能順利收縮的情況稱為子宮復(fù)舊不全，產(chǎn)后及時進行子宮按摩可以促進子宮復(fù)舊，將手掌放在宮底部順時針進行環(huán)形按摩，每次5-8分鐘，每日1次。

②腹直肌分離

一般在孕晚期，增大的子宮會將腹肌拉長，使兩條腹直肌從腹白線的位置分開，這種現(xiàn)象被稱為腹直肌分離。生完寶寶后，新媽媽松弛的腹部肌肉并不能馬上恢復(fù)到原有的形態(tài)和位置。

大約50%的孕婦會發(fā)生不同程度的腹直肌分離(特別是多胞胎或者巨嬰)，分娩之后，多余的贅肉在腹部形成突起，生理性的會自行恢復(fù)，而病理性的可能會持續(xù)幾個月甚至更久。

腹直肌分離自查方法：

Step1

仰臥，屈膝踩地，露出腹部，放松。

step2

一手在頭后支撐，另一手食指和中指垂直探入下腹正中間，(約臍下3指處)。

step3

先輕輕抬起頭部，然后一點點地抬起上身。讓手指感覺到腹肌的擠壓，一部分人會感覺手指陷入了腹肌中，兩邊的腹直肌明顯的包裹著手指。

step4

確認凹陷處能插入幾個手指，用手指測量兩側(cè)肌肉的距離，2指以內(nèi)(含2指)正常，2~3指需要鍛煉，3指以上需要就醫(yī)。

改善腹直肌分離的訓練，隨時可做的就是各種形式的收腹，站立時，仰臥時，瑜伽中的貓式是很好的一種訓練，隨著呼吸收縮腹部，同時還可以緩解產(chǎn)后緊張的頸椎。

③肥胖

產(chǎn)后42天，去醫(yī)院檢查，子宮恢復(fù)良好，也沒有腹直肌分離，卻發(fā)現(xiàn)肚子還是很大，怎么回事?就因為胖啊，哺乳期身體會存儲很多脂肪，堅持母乳喂養(yǎng)，飲食適量，多運動，自然會瘦下來的。