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飯后踮腳能養(yǎng)腎-食祿鼎小吃培訓

57 2017-07-04

有句俗話叫“飯后百步走,活到九十九”,意思是說,吃過飯后出去走上百十步,可以使人長壽。對于性功能不強的中年男性來講,如果飯后走路的時候能夠踮起腳尖,用不了半月,就會收到很好的效果。

我曾看過這樣一句富有哲理的名言:“一個六歲男孩最大的愿望就是小便時不尿在褲子上,而到了60歲,他最大的愿望仍然是上廁所時不要尿在褲子上?!边@句話頗有調(diào)侃的味道,但卻是男性一生的真實寫照。

以前,有個朋友私下向我請教,說自己最近性欲低下,老婆不怎么滿意。我問他除此之外還有什么情況,他說自己小便不暢,還排不凈。我就把這個方法告訴了他。他堅持了一陣子后,窘?jīng)r果然大大改善了,小便也順暢多了。

為什么踮起腳尖走路就能補腎壯陽呢?您把足部的經(jīng)絡圖放在面前一看,就知道是為什么了。

當我們踮起腳尖走路的時候,是前腳掌用力,更確切地講,是前腳掌內(nèi)側(cè)、足大拇指在起著支撐作用。而足內(nèi)側(cè)有三條經(jīng)絡經(jīng)過,它們分別是足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和足太陰脾經(jīng)。因此,踮腳走路可以按摩足三陰,馭氣上行,通過足少陰腎經(jīng)溫補腎陽,起到改善性功能的作用。

打個比方說,從腎臟到腳尖有一條連線,這就是足少陰腎經(jīng),如果拉一拉線的一頭(腳尖),線的另一頭(腎臟)就會受到刺激,從而起到補腎壯陽的作用。

當然,踮起腳尖走路有一定難度,很多人在剛開始練習時都會感到非常累,全身也很緊張。但只要掌握技巧并堅持上一段時間,就會習慣了。怎么做呢?每天踮起腳走上半小時,中間可以走走停停、停停走走,累了就休息??傊?,能達到刺激穴位的目的就行。

最后要提醒大家的是,踮著腳尖走路對全身的協(xié)調(diào)性要求比較高,患有高血壓、骨質(zhì)疏松的中老年朋友還是不要試了。

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