通過(guò)觀看網(wǎng)絡(luò)成癮的一些案例，了解網(wǎng)絡(luò)成癮的特征。據(jù)新華社報(bào)道，在近幾年的全國(guó)刑事作案人員中，青少年竟占總數(shù)的60℅以上，而其中未成年人犯罪比率更是逐年遞增。目前，全國(guó)在管教所服刑的少年犯就達(dá)1萬(wàn)余人，在勞教所的則更多。廣州市海珠區(qū)看守所現(xiàn)有6個(gè)少年監(jiān)舍，共在押未成年人77人。其中三成學(xué)生是沉迷玩“機(jī)”，中“毒”成癮誘發(fā)犯罪。家長(zhǎng)們由此發(fā)現(xiàn)，很多中小學(xué)生在回家后，會(huì)花大量時(shí)間在網(wǎng)上聊天。中小學(xué)生聊天的對(duì)象往往是自己的同學(xué)，如果和陌生人聊天發(fā)生不快，可以不理對(duì)方了事，但和同學(xué)網(wǎng)上爭(zhēng)吵，虛擬網(wǎng)絡(luò)空間就會(huì)引發(fā)現(xiàn)實(shí)矛盾。由于網(wǎng)上聊天互不見(jiàn)面，說(shuō)話(huà)不留情面，矛盾容易加深，一旦矛盾激化就可能釀成慘禍。

根據(jù)網(wǎng)絡(luò)成癮的特征，深入探究，深刻了解網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，主要體現(xiàn)在以下五個(gè)方面：

1、摧殘身體，影響健康2、心理受損，人格異化3、滋生是非，擾亂治安4、影響學(xué)業(yè)，貽誤終生5、安全隱患，危及生命

教師歸納總結(jié)出戒除網(wǎng)癮的方法：

第一步，采取認(rèn)知療法，使網(wǎng)絡(luò)成癮者堅(jiān)定戒除網(wǎng)絡(luò)成癮的信心

（1）幫助網(wǎng)絡(luò)成癮者正確了解網(wǎng)絡(luò)，指出網(wǎng)絡(luò)的益處和缺點(diǎn)，讓受治者學(xué)會(huì)去分辨什么是對(duì)自己有益的，利用網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)展知識(shí)做偶爾的放松和娛樂(lè)。

（2）幫助網(wǎng)絡(luò)成癮者做自己我認(rèn)知。

（3）與網(wǎng)絡(luò)成癮者一起制定人生規(guī)劃，幫助其找出自己的理想和目標(biāo)，增強(qiáng)自己的責(zé)任和使命。

這一治療階段要達(dá)到的治療效果是：讓網(wǎng)絡(luò)成癮者從思想上認(rèn)識(shí)到網(wǎng)癮的危害性，主動(dòng)要求戒除，待成癮者愿意積極配合治療后進(jìn)入下一治療階段。

第二步，治療者和網(wǎng)絡(luò)成癮者一起制定戒除網(wǎng)癮計(jì)劃。具體內(nèi)容如下：

（1）上網(wǎng)時(shí)間計(jì)劃。在一個(gè)月內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時(shí)間，最終達(dá)到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。

（2）啟動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制給予適當(dāng)刺激。網(wǎng)癮者能按計(jì)劃執(zhí)行，則建議家長(zhǎng)給予獎(jiǎng)勵(lì)（用代幣制），即每周發(fā)給適當(dāng)?shù)拇鷰?，到月終兌換為現(xiàn)金。做不到時(shí)則罰，但不可打、罵。

（3）建議家長(zhǎng)安裝一些學(xué)習(xí)軟件和有益于身心健康的游戲，與孩子一起制作一些軟件，引導(dǎo)孩子登陸一些好的教育網(wǎng)站，鼓勵(lì)孩子通過(guò)收發(fā)電子郵件的形式與同學(xué)老師、親戚朋友溝通交流。

此階段要達(dá)到的效果是：使網(wǎng)絡(luò)成癮者生活作息時(shí)間歸于正常，基本脫離網(wǎng)癮。

第三步，采取代替療法，使網(wǎng)絡(luò)成癮者真正戒除網(wǎng)癮

通過(guò)上述兩個(gè)階段的治療，網(wǎng)絡(luò)成癮者如不再用大量的時(shí)間上網(wǎng)，應(yīng)幫助其制定出替代網(wǎng)絡(luò)、釋放學(xué)習(xí)壓力、滿(mǎn)足精神需求的娛樂(lè)項(xiàng)目。具體建議如下：

（1）培養(yǎng)孩子健康的興趣愛(ài)好，在取得孩子同意的情況下參加如繪畫(huà)、航模、音樂(lè)等第二課堂的學(xué)習(xí)。

（2）滿(mǎn)足青少年充實(shí)的精神生活和娛樂(lè)需要，可以在學(xué)習(xí)之余根據(jù)孩子自己的喜好安排如游泳、打球等一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，讓孩子勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)，

（3）有意的讓孩子參加一些社交活動(dòng)，與同伴建立友誼，學(xué)習(xí)之余，去看一場(chǎng)電影，或是體育比賽，組織郊游等。

此階段要達(dá)到的效果是：讓網(wǎng)絡(luò)成癮者感受到除了網(wǎng)絡(luò)以外的豐富多彩的生活，轉(zhuǎn)移分散受治者對(duì)網(wǎng)絡(luò)過(guò)分的注意力。讓受治者真正的戒除網(wǎng)癮，讓網(wǎng)絡(luò)和其他學(xué)習(xí)工具、日用品一樣成為生活中一件普通的事情。

另外要徹底治療網(wǎng)癮的方法，還要注意以下幾點(diǎn)：

1、提高學(xué)生抵制誘惑的能力

2、教育學(xué)生調(diào)整好心態(tài)

3、學(xué)校、家庭雙管齊下，共同教育