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男子跆拳道培訓(xùn)班怎么報名

71 2017-07-12

男子跆拳道培訓(xùn)班怎么報名?跆拳道古稱“花郎道”,是起源于朝鮮半島的一項民間技擊術(shù)。其名稱曾有“跆跟、跆拳、花郎道、唐手、空手、手搏道、跆手道”等叫法,下面是小編整理的相關(guān)跆拳道方法和注意事項!

跆拳道練習(xí)方法急需重視!

虛步手刀

成三七步式,一只手臂向前伸,小臂微向上,手呈刀裝,另一只手臂曲折,手握拳置于身體一側(cè)。

動作關(guān)鍵:重心在后腿,前腿腳掌著地,堅持身體平衡。

跆拳道練習(xí),技巧是成功的墊腳石!

運用腳踢留意事項

運用腳踢時要根據(jù)具體情況,如對方所在方位,暴露的部位,防衛(wèi)的姿態(tài)以及兩邊的間隔,挑選不一樣的踢法。

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