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暑假男子跆拳道興趣班報名收費(fèi)

51 2017-07-12

暑假男子跆拳道興趣班報名收費(fèi)?跆拳道古稱“花郎道”,是起源于朝鮮半島的一項民間技擊術(shù)。其名稱曾有“跆跟、跆拳、花郎道、唐手、空手、手搏道、跆手道”等叫法,下面是小編整理的相關(guān)跆拳道方法和注意事項!

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競賽時間

跆拳道競賽分為3局,每局2分鐘,局間歇息1分鐘。藍(lán)方和紅方選手運(yùn)用規(guī)則答應(yīng)的技能動作盡力擊敗對手。競賽成果依據(jù)兩邊運(yùn)動員三局的得分總和來核算,得分多者為勝者。

不要低估了技巧,跆拳道練習(xí)就靠他!

①腕部:是指腕關(guān)節(jié)的附近部位。即用腕關(guān)節(jié)的內(nèi),外,上,下四個部位進(jìn)行格擋防衛(wèi)。

②肘部:是指大,小臂之間的骨連接---肘關(guān)節(jié)有些。因為肘關(guān)節(jié)距身體基地近,運(yùn)動靈敏,屬較大肌群作業(yè)關(guān)節(jié),因而肘的進(jìn)犯威力極大,亦可用于格擋防衛(wèi)。

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