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傳承陳鑫嫡傳武學(xué)弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化陳家溝陳鑫太極拳研修院由陳氏太極拳第十2代嫡宗傳人陳沛菊任總指導(dǎo)，以“提高太極拳愛好者技術(shù)和理論水平、培養(yǎng)太極拳高級人才”為核心，以弘揚(yáng)創(chuàng)新太極拳文化為重任，以“教會1名學(xué)員，樹立1個楷?！睘槟繕?biāo)，傾力打造有凝聚力的的太極拳文化研究推廣中心和太極拳教學(xué)基地。學(xué)院組織機(jī)構(gòu)：陳沛菊太極拳國際研修中心、太極文化研究交流中心、國際陳氏太極拳聯(lián)盟、健康指導(dǎo)中心、公益事業(yè)活動中心、陳鑫太極拳友會等。太極拳以其濃厚的文化內(nèi)涵、博大精深的拳術(shù)理論、獨(dú)特的拳術(shù)風(fēng)格、高超的技擊效果、顯著的健身功能而稱著于世。陳沛菊是陳家溝陳氏太極拳宗師陳鑫的嫡宗傳人，陳氏太極拳小架（陳鑫拳法）具有完整的理論和技術(shù)體系，技術(shù)規(guī)范、動作端正、轉(zhuǎn)換嚴(yán)謹(jǐn)、打練結(jié)合、快捷實(shí)用，被陳家溝人譽(yù)為“功夫架”、“看家拳”。陳氏太極拳小架師承嚴(yán)格，注重在家族內(nèi)傳授，目前正在走向世界，故能習(xí)得者，皆視為幸事。太極拳傳承表：

陳鑫（8代）---椿元（9代）------鴻烈（10代）立清、立憲（11代）沛林、沛山、沛菊（12代）陳沛菊：陳家溝陳氏第20世，陳式太極拳2代傳人。自幼從父親陳立憲、姑母陳立清學(xué)習(xí)家傳陳氏太極拳陳鑫拳法，理通技精，功潛周身，在技擊運(yùn)用和健康理論方面成就顯著。畢業(yè)于北京體育學(xué)院武術(shù)專業(yè)。現(xiàn)任河南省武術(shù)運(yùn)動管理中心主任助理、高級教練，國家級武術(shù)裁判員、中國武術(shù)段位7段。兼任河南省武術(shù)協(xié)會委員、河南省陳氏太極拳協(xié)會副秘書長、河南省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)專家委員會委員等職。陳沛菊是陳家溝陳氏家族中個接受武術(shù)專業(yè)高等教育的太極拳繼承人，國家武術(shù)運(yùn)動管理中心黨組書記何青龍稱贊她是“太極武魂的體現(xiàn)者”。河南省社會科學(xué)研究院院長張銳稱贊她是“陳家溝位把理論和技術(shù)提升高度的太極拳傳人”。十大特色樹立世界結(jié)構(gòu)、名師親傳：陳氏太極拳嫡宗傳人陳沛菊破除保守思想和門派觀念，以科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)體系，親自詳解家族秘傳太極拳拳法、拳理、功法。讓學(xué)員學(xué)到最真功夫、最有效地享受強(qiáng)身養(yǎng)生保健的功效。

2、理拳并重：定期舉辦太極文化講座、太極拳學(xué)術(shù)研討會、民族傳統(tǒng)文化論壇、人生論壇。讓學(xué)員修養(yǎng)身心，開闊境界。

3、武醫(yī)結(jié)合：內(nèi)設(shè)“太極療養(yǎng)中心”，由知名中醫(yī)專家組為學(xué)員提供健康咨詢和指導(dǎo)，針對不同體質(zhì)制定相應(yīng)的理療方案。

4、因材施教：制定的教學(xué)方案形成完整的教學(xué)體系，具體學(xué)員具體施教，悉心指導(dǎo)，讓學(xué)員感到學(xué)有所成、學(xué)有所值。

5、交流平臺：拳友聯(lián)誼會、拳友互動娛樂、個人才藝秀、學(xué)員論壇、文化旅游等為學(xué)員營造溫馨、愉快、高雅的業(yè)余生活，感受生活中的真善美。

6、協(xié)會聯(lián)盟：與全國各地太極拳組織建立聯(lián)盟關(guān)系，統(tǒng)1、規(guī)范陳氏太極拳教學(xué)模式，提高太極拳群體素質(zhì)，定期組織交流和比賽、學(xué)術(shù)研討。

7、資質(zhì)認(rèn)可：對于達(dá)到1定層次的學(xué)員，進(jìn)行教練員和武術(shù)段位培訓(xùn)，指點(diǎn)要點(diǎn)、訣竅，經(jīng)考試評定合格者，頒發(fā)由陳沛菊老師簽名的畢業(yè)證和資格證。

8、人才培訓(xùn)：選拔德才兼?zhèn)涞膶W(xué)員，進(jìn)行系統(tǒng)地全面培養(yǎng)，達(dá)到內(nèi)外兼修，功夫深厚，培養(yǎng)出太極拳高級專業(yè)人才。

9、對外委培：外派資深教練，對家庭和單位輔導(dǎo)，幫助單位為職工提供健康福利。

10、面向全球：本中心是“國際太極拳聯(lián)盟”的總部，在十多個國家建立有分會，國外學(xué)員數(shù)萬名。來本中心學(xué)習(xí)的3大理由：、練習(xí)太極拳者，若無名師口傳身教則不能入門。雖然練拳者眾多如云，然能掌握真諦者，百無1人，雖練拳多年，仍淪為“太極操”，不失為遺憾。太極拳的拳理、功法1向保守保密，不輕外傳，若能求得陳氏家族正宗嫡傳，是可遇不可求的機(jī)緣，而陳鑫拳法是當(dāng)今最的陳家溝陳氏太極拳，被各家門派捧為圣典。

2、陳鑫太極拳法系統(tǒng)完整、技法精細(xì)，淺學(xué)者可強(qiáng)健體魄，深造者可防身自衛(wèi)，久習(xí)者可明心覺悟，且是中國傳統(tǒng)文化的載體，其哲學(xué)、藝術(shù)、佛儒道教等內(nèi)涵至大至廣，練拳者各有所得，各有所樂。陳沛菊老師傳承全面，理論豐富，技術(shù)精湛，教學(xué)誠懇。

3、由各界名家專家參與的互動休閑活動，涉及太極文化、文學(xué)、藝術(shù)、宗教、哲學(xué)、歷史、經(jīng)濟(jì)、企業(yè)管理等，可以陶冶性情，提高素養(yǎng)，廣交朋友，培養(yǎng)高雅的志趣。如果您還沒有學(xué)過太極拳、不了解太極拳，您應(yīng)該到這里來；如果您已經(jīng)練過太極拳多年，需要求真解惑、或感悟民族傳統(tǒng)文化，您應(yīng)該到這里來；因?yàn)榭傊笇?dǎo)陳沛菊老師是陳家溝陳氏太極拳的典型代表，她可能不是功夫的，但她的教學(xué)態(tài)度是最誠懇的，她的技術(shù)與理論是全面的，她的教學(xué)方法是科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)和高成效的。

我們的教練員都是太極拳界的精英，悉得陳沛菊和陳沛山老師的真?zhèn)鳎哂芯康墓Ψ?、豐富的理論知識和比賽經(jīng)驗(yàn)，還有十多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)我們的學(xué)員都能夠在程度上掌握到了陳氏太極拳的技能，我們贏得了所有學(xué)員的稱贊和真誠感謝。

在這里、新學(xué)員在短時間內(nèi)掌握陳氏太極拳秘傳的拳法拳理和功法；

2、建立正確的技術(shù)概念，掌握攻防技術(shù)要領(lǐng)，提高功法和理論；

3、悟得太極真諦，真正成為太極拳的內(nèi)行練家；

4、聽名師1句話，勝練十年拳。