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傳承陳鑫嫡傳武學弘揚民族傳統(tǒng)文化陳家溝陳鑫太極拳研修院由陳氏太極拳第十2代嫡宗傳人陳沛菊任總指導，以“提高太極拳愛好者技術和理論水平、培養(yǎng)太極拳高級人才”為核心，以弘揚創(chuàng)新太極拳文化為重任，以“教會1名學員，樹立1個楷?！睘槟繕耍瑑A力打造有凝聚力的的太極拳文化研究推廣中心和太極拳教學基地。學院組織機構：陳沛菊太極拳國際研修中心、太極文化研究交流中心、國際陳氏太極拳聯(lián)盟、健康指導中心、公益事業(yè)活動中心、陳鑫太極拳友會等。太極拳以其濃厚的文化內涵、博大精深的拳術理論、獨特的拳術風格、高超的技擊效果、顯著的健身功能而稱著于世。陳沛菊是陳家溝陳氏太極拳宗師陳鑫的嫡宗傳人，陳氏太極拳小架（陳鑫拳法）具有完整的理論和技術體系，技術規(guī)范、動作端正、轉換嚴謹、打練結合、快捷實用，被陳家溝人譽為“功夫架”、“看家拳”。陳氏太極拳小架師承嚴格，注重在家族內傳授，目前正在走向世界，故能習得者，皆視為幸事。太極拳傳承表：

陳鑫（8代）---椿元（9代）------鴻烈（10代）立清、立憲（11代）沛林、沛山、沛菊（12代）陳沛菊：陳家溝陳氏第20世，陳式太極拳2代傳人。自幼從父親陳立憲、姑母陳立清學習家傳陳氏太極拳陳鑫拳法，理通技精，功潛周身，在技擊運用和健康理論方面成就顯著。畢業(yè)于北京體育學院武術專業(yè)?，F(xiàn)任河南省武術運動管理中心主任助理、高級教練，國家級武術裁判員、中國武術段位7段。兼任河南省武術協(xié)會委員、河南省陳氏太極拳協(xié)會副秘書長、河南省非物質文化遺產專家委員會委員等職。陳沛菊是陳家溝陳氏家族中個接受武術專業(yè)高等教育的太極拳繼承人，國家武術運動管理中心黨組書記何青龍稱贊她是“太極武魂的體現(xiàn)者”。河南省社會科學研究院院長張銳稱贊她是“陳家溝位把理論和技術提升高度的太極拳傳人”。十大特色樹立世界結構、名師親傳：陳氏太極拳嫡宗傳人陳沛菊破除保守思想和門派觀念，以科學嚴謹?shù)慕虒W體系，親自詳解家族秘傳太極拳拳法、拳理、功法。讓學員學到最真功夫、最有效地享受強身養(yǎng)生保健的功效。

2、理拳并重：定期舉辦太極文化講座、太極拳學術研討會、民族傳統(tǒng)文化論壇、人生論壇。讓學員修養(yǎng)身心，開闊境界。

3、武醫(yī)結合：內設“太極療養(yǎng)中心”，由知名中醫(yī)專家組為學員提供健康咨詢和指導，針對不同體質制定相應的理療方案。

4、因材施教：制定的教學方案形成完整的教學體系，具體學員具體施教，悉心指導，讓學員感到學有所成、學有所值。

5、交流平臺：拳友聯(lián)誼會、拳友互動娛樂、個人才藝秀、學員論壇、文化旅游等為學員營造溫馨、愉快、高雅的業(yè)余生活，感受生活中的真善美。

6、協(xié)會聯(lián)盟：與全國各地太極拳組織建立聯(lián)盟關系，統(tǒng)1、規(guī)范陳氏太極拳教學模式，提高太極拳群體素質，定期組織交流和比賽、學術研討。

7、資質認可：對于達到1定層次的學員，進行教練員和武術段位培訓，指點要點、訣竅，經考試評定合格者，頒發(fā)由陳沛菊老師簽名的畢業(yè)證和資格證。

8、人才培訓：選拔德才兼?zhèn)涞膶W員，進行系統(tǒng)地全面培養(yǎng)，達到內外兼修，功夫深厚，培養(yǎng)出太極拳高級專業(yè)人才。

9、對外委培：外派資深教練，對家庭和單位輔導，幫助單位為職工提供健康福利。

10、面向全球：本中心是“國際太極拳聯(lián)盟”的總部，在十多個國家建立有分會，國外學員數(shù)萬名。來本中心學習的3大理由：、練習太極拳者，若無名師口傳身教則不能入門。雖然練拳者眾多如云，然能掌握真諦者，百無1人，雖練拳多年，仍淪為“太極操”，不失為遺憾。太極拳的拳理、功法1向保守保密，不輕外傳，若能求得陳氏家族正宗嫡傳，是可遇不可求的機緣，而陳鑫拳法是當今最的陳家溝陳氏太極拳，被各家門派捧為圣典。

2、陳鑫太極拳法系統(tǒng)完整、技法精細，淺學者可強健體魄，深造者可防身自衛(wèi)，久習者可明心覺悟，且是中國傳統(tǒng)文化的載體，其哲學、藝術、佛儒道教等內涵至大至廣，練拳者各有所得，各有所樂。陳沛菊老師傳承全面，理論豐富，技術精湛，教學誠懇。

3、由各界名家專家參與的互動休閑活動，涉及太極文化、文學、藝術、宗教、哲學、歷史、經濟、企業(yè)管理等，可以陶冶性情，提高素養(yǎng)，廣交朋友，培養(yǎng)高雅的志趣。如果您還沒有學過太極拳、不了解太極拳，您應該到這里來；如果您已經練過太極拳多年，需要求真解惑、或感悟民族傳統(tǒng)文化，您應該到這里來；因為總指導陳沛菊老師是陳家溝陳氏太極拳的典型代表，她可能不是功夫的，但她的教學態(tài)度是最誠懇的，她的技術與理論是全面的，她的教學方法是科學嚴謹和高成效的。

我們的教練員都是太極拳界的精英，悉得陳沛菊和陳沛山老師的真?zhèn)鳎哂芯康墓Ψ?、豐富的理論知識和比賽經驗，還有十多年的教學經驗我們的學員都能夠在程度上掌握到了陳氏太極拳的技能，我們贏得了所有學員的稱贊和真誠感謝。

在這里、新學員在短時間內掌握陳氏太極拳秘傳的拳法拳理和功法；

2、建立正確的技術概念，掌握攻防技術要領，提高功法和理論；

3、悟得太極真諦，真正成為太極拳的內行練家；

4、聽名師1句話，勝練十年拳。