心理學(xué)解釋抖腿現(xiàn)象

英國戲劇家德萊頓說過，"舞蹈是腳步的詩歌"。如果說，抖腳也是一種舞蹈，一種腳不沾地的舞蹈，那么它寫下的是什么樣的詩歌呢？抖腳的人們吟誦出的又是怎樣的心曲？一、抖腳是一種微表情抖腳是微表情的一種體現(xiàn)。當(dāng)一個人在你面前抖腳的時候，他想做的，也許僅僅是自我保護而已。不知童鞋們是否還記得范跑跑其人。在2008年汶川大地震發(fā)生時，正在課堂講課的范美忠丟下學(xué)生，拔腿而逃，由此掀起了一番關(guān)于師德的論戰(zhàn)。此人正是范跑跑。后來，范跑跑出席了鳳凰衛(wèi)視舉辦的"一虎一席談"節(jié)目，就"逃跑門"事件進行說明。當(dāng)他被郭松民質(zhì)問的時候，曾多次抖腳。這是一種弱化的應(yīng)激條件反射。這種反射在人類的嬰兒期曾被稱作莫羅反射，即驚跳反射，其心理基礎(chǔ)是一種自我保護意識。比如：當(dāng)你在夜路駕駛時，突然有人鳴笛或開遠光燈，你的本能應(yīng)激反應(yīng)可能是全身一冷，或者猛的抖一下，這個動作，便是你的驚跳反射，它透露了你細微的內(nèi)在表情：你在害怕，你想要保護自己。二、抖腳可以緩解緊張、焦慮感當(dāng)心理長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)下時，人對這種狀態(tài)的適應(yīng)就會存在"不舒服"的感覺，此時就會做出某種反應(yīng)，并且通過肢體語言來表達出來。心理學(xué)家對人的身心關(guān)系做過調(diào)查，結(jié)果顯示，若是連續(xù)給予身體的某個部分以小小的刺激，就能通過中樞神經(jīng)來刺激腦，使緊張的神經(jīng)得到放松。

具體有哪些原因呢？

一、抖腳是一種微表情

抖腳是微表情的一種體現(xiàn)。當(dāng)一個人在你面前抖腳的時候，他想做的，也許僅僅是自我保護而已。

不知童鞋們是否還記得范跑跑其人。在2008年汶川大地震發(fā)生時，正在課堂講課的范美忠丟下學(xué)生，拔腿而逃，由此掀起了一番關(guān)于師德的論戰(zhàn)。此人正是范跑跑。后來，范跑跑出席了鳳凰衛(wèi)視舉辦的”一虎一席談”節(jié)目，就”逃跑門”事件進行說明。當(dāng)他被郭松民質(zhì)問的時候，曾多次抖腳。

這是一種弱化的應(yīng)激條件反射。這種反射在人類的嬰兒期曾被稱作莫羅反射，即驚跳反射，其心理基礎(chǔ)是一種自我保護意識。

比如：當(dāng)你在夜路駕駛時，突然有人鳴笛或開遠光燈，你的本能應(yīng)激反應(yīng)可能是全身一冷，或者猛的抖一下，這個動作，便是你的驚跳反射，它透露了你細微的內(nèi)在表情：你在害怕，你想要保護自己。

二、抖腳可以緩解緊張、焦慮感

當(dāng)心理長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)下時，人對這種狀態(tài)的適應(yīng)就會存在”不舒服”的感覺，此時就會做出某種反應(yīng)，并且通過肢體語言來表達出來。

心理學(xué)家對人的身心關(guān)系做過調(diào)查，結(jié)果顯示，若是連續(xù)給予身體的某個部分以小小的刺激，就能通過中樞神經(jīng)來刺激腦，使緊張的神經(jīng)得到放松。

人非古樹，亦非石鐘，無法巋然不動。人們在坐著思考問題時，精神往往高度集中，所有的神經(jīng)都繃得緊緊的，如果肢體再不放松，就很容易加重精神上的疲憊。抖腳是其中的一種方式。通過兩腿不斷地左右搖晃、上下抖動，就能在不斷改變坐姿、放松肢體的基礎(chǔ)上促進血液循環(huán)，從而舒緩緊張的心情。

如果你留意周圍其他人，或許你會發(fā)現(xiàn)，不抖腳的可能喜歡轉(zhuǎn)筆，不轉(zhuǎn)筆的可能喜歡摸頭發(fā)，不摸頭發(fā)的可能喜歡搓手……正是這些下意識的動作，讓精神得到了放松，舒緩了我們緊繃的神經(jīng)。

三、男抖窮，女抖賤？

民間有一種說法，認為”男抖窮，女抖賤”，樹搖葉落，人抖福保抖腳幾乎成為了一個貶義詞，甚至被視為缺乏教養(yǎng)、地位低下的象征。

其實，這一說法是過度詮釋下的結(jié)果。古時候，知書達理的大戶人家從小便會教給孩子各種禮節(jié)，其中便包括勿抖腳一項。在飯桌上抖腳，尤其是當(dāng)著尊貴客人的面兒，那是極不禮貌的。而大多市井人家卻不會有諸多禮節(jié)的約束，于是，抖腳伴隨著各種粗話及豪放的舉止，在窮人家代代相傳了下來。人們由結(jié)果反推，由此得出了”男抖窮”的說法。

而”女抖賤”是因為女人抖腳，往往耷拉著鞋子，裸露著腳部。而在古典名畫中，常用女子光腳來暗示性，因為腳部神經(jīng)信號在腦部的反饋區(qū)跟其他性感區(qū)域相毗鄰。女人抖腳和顯示腳，被視作在潛意識下釋放性暗號。如若她們在不該抖腳的場合抖腳，則說明為人不太克制，也更容易屈服于欲望。

但是，歸根結(jié)底，”男抖窮、女抖賤”這樣的說法并無任何的科學(xué)依據(jù)，它只是在某種程度上迎合了人們對”教養(yǎng)”二字的認知，是在特定的社會文化下被過度詮釋的結(jié)果。其實，是人都會抖腳。

而有教養(yǎng)的人自知這樣的行為會導(dǎo)致周圍的人不舒服，所以剛開始抖腳時便有意識地克制下來了。

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