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家長(zhǎng)保持“四心”對(duì)孩子更有幫助

71 2017-07-13

在備戰(zhàn)中考的時(shí)候,家長(zhǎng)都希望孩子能夠盡自己的努力考上好的高中。其實(shí),家長(zhǎng)有這種期望是正常的,但是有些家長(zhǎng)卻過(guò)度地緊張了,因此就會(huì)給孩子帶來(lái)很大的心理壓力,甚至使得考生出現(xiàn)了焦慮的情緒。如果家長(zhǎng)真的想要孩子好好地迎戰(zhàn)中考,星火教育認(rèn)為家長(zhǎng)需要“四心”!

第一“心”:同理心

在備戰(zhàn)中考的時(shí)候,家長(zhǎng)不要總是站在自己的角度想問(wèn)題,認(rèn)為自己辛辛苦苦供孩子讀書,就是希望孩子考取到好的成績(jī),上到一所好的學(xué)校。這樣孩子不僅因?yàn)閺?fù)習(xí)的緊張而有壓力,還會(huì)因?yàn)楦改傅钠谕兴鶋毫?。因此,作為家長(zhǎng)的,應(yīng)該要站在孩子的角度看問(wèn)題,要理解孩子對(duì)于中考有什么的擔(dān)憂,要理解孩子為了學(xué)習(xí)付出了多大的努力,要理解孩子在父母的期望下是多么的累和苦。在學(xué)習(xí)累的時(shí)候,孩子想要看看電視、或者出去走走、跟朋友打電話聊聊天等等,家長(zhǎng)都必須要給予理解。因?yàn)楹⒆又挥羞@樣做了,才能夠調(diào)節(jié)自己的情緒,緩解自己的壓力。要用自己的同理心去理解孩子、支持孩子。

第二“心”:平常心

許多家長(zhǎng)都有一顆“望子成龍”的心,越是臨近中考,這種家長(zhǎng)的心情就越是緊張。其實(shí),家長(zhǎng)對(duì)待中考應(yīng)該要用一顆平常心。中考僅僅是孩子人生中其中一場(chǎng)考試而已,只是一個(gè)經(jīng)歷而已,并不能說(shuō)明孩子會(huì)因?yàn)檫@次中考而決定著前程。因此家長(zhǎng)們用平常心去對(duì)待孩子,就不會(huì)因?yàn)橹锌级绊懙阶约汉秃⒆拥男木?。而在日常的生活中,也不需要有大的變化,比如說(shuō)為了孩子都要請(qǐng)假了,這些就不需要了,只要不要做一些影響孩子學(xué)習(xí)的事情就好了。

第三“心”:寬容心

每個(gè)考生在臨近中考的時(shí)候,都會(huì)感覺(jué)到壓力很大,而初中生的年齡還小,對(duì)于這些壓力的承受能力不大,如果這時(shí)候家長(zhǎng)對(duì)于孩子比較嚴(yán)苛,一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作,一句話都可以觸發(fā)孩子,讓他爆發(fā)。因此在備戰(zhàn)中考的這段時(shí)間里,家長(zhǎng)要做的就是要對(duì)孩子寬容一些,不要事事都計(jì)較,不要任何事都責(zé)備孩子,應(yīng)該要給孩子更多的關(guān)愛。如果孩子學(xué)習(xí)感到疲憊煩躁,就要提醒孩子休息一下,或者做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放一些壓力。

第四“心”:仁愛心

在備戰(zhàn)中考這段時(shí)間,考生的大腦處于高度緊張的狀態(tài),因此家長(zhǎng)可以做一些補(bǔ)腦的食品給孩子,給孩子一個(gè)良好的休息環(huán)境,這些都是對(duì)孩子備戰(zhàn)中考的一些支持。食物方面,家長(zhǎng)可以選擇一些清淡又營(yíng)養(yǎng)的食物,比如雞蛋、瘦肉、魚、牛奶等等,這些食物有助于增強(qiáng)記憶力。也可以熬一些薏米粥、銀耳蓮子湯等,既能清熱祛暑,又能補(bǔ)充維生素C。

在孩子備戰(zhàn)中考的時(shí)候,家長(zhǎng)不能什么都不管,也不能過(guò)度的管教孩子,因此要用同理心、平常心、寬容心、仁愛心去好好地支持、鼓勵(lì)孩子。想要了解更多中考資訊,就要關(guān)注星火教育了!

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