距離2017年中考還有30多天，許多考生在中考前夕都信心不大，好多家長都有這樣或者那樣的擔(dān)心，今天星火君就來簡單的介紹一下增強(qiáng)信心的幾種方法。

第一、合理安排自己的作息時間

在中考復(fù)習(xí)的階段，最忌諱的就是疲勞戰(zhàn)術(shù)，長此以往很不利于考生的學(xué)習(xí)效率，適當(dāng)合理安排好作息時間，有計劃有步驟地學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強(qiáng)信心。

第二、積極自我暗示，多給自己打氣加油

不少考生在中考前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強(qiáng)。建議考生在備考過程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態(tài)，來增強(qiáng)自己的信心。

第三、中考目標(biāo)要量力定制，切不可盲目

考生要根據(jù)自己平時的考試成績，實事求是地評估自己的學(xué)習(xí)實力，確定自己的中考目標(biāo)?？忌绻阎锌寄繕?biāo)定得過高就會為難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮?？忌阎锌寄繕?biāo)定的太低也會影響考生潛能的發(fā)揮。

第四、多和同學(xué)、老師、家長交流

不少考生當(dāng)中考信心不足的時候，把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心。其實，這個時候主動與同學(xué)、老師、家長多交流，把自己的心里話說出來，把自己內(nèi)心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放，老師、同學(xué)、家長再給你一點安慰，鼓勵和支持，就有助于改變信心不足的狀態(tài)。

第五、不要攀比

所謂中考成功就是考生在中考中考出自己的實際水平，這就是成功?？忌灰嗷ヅ时?，只要能考出自己的實際水平就意味著中考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己中考的積極性。

第六、增強(qiáng)學(xué)習(xí)實力

考生的信心是建立在學(xué)習(xí)實力基礎(chǔ)上的，只有學(xué)習(xí)有實力中考才會有信心。因此，考生在備考沖刺階段要根據(jù)自己的情況建立知識的網(wǎng)絡(luò)體系，查漏補(bǔ)缺，確實把自己的學(xué)習(xí)實力增強(qiáng)一步，提高一步，這樣來講就有利于考生信心的增強(qiáng)。

對于中考，只要盡力就好，中考只是對你三年的成果的檢驗，并不能決定終生，對于中考，只要努力過后，相信付出終會有回報的，加油!2017中考的考生們，星火君祝每位考生都能走進(jìn)自己的理想高中!

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