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考場超常發(fā)揮的六大致勝法寶

248 2017-07-15

考場超常發(fā)揮的六大致勝法寶?

一、 填寫個人信息 考試會提前發(fā)放試卷,但是不允許做題。發(fā)下試卷后先要認真準確填寫“姓名、考區(qū)、考點、準考證號、考場序號”(記住有手寫和涂卡,注意按要求填寫)等信息,并將試卷首頁上的“條形碼”揭下后粘貼到答卷的指定位置。答卷不可折疊,如因“條形碼”未按時粘貼、折疊答卷,造成考試成績評閱卷發(fā)生問題,責任應由應試人員自負。把手表放在桌子上,提醒自己安排好時間。你就可以看試題了,不要小看這點時間。

二、 合理安排答題時間,相信第一直覺 1、平均安排做題時間,不快不慢,穩(wěn)中取勝。尤其提醒考生合理安排卷四的答題時間,建議前六道題每題的答題時間在20-25分鐘,論述題答題時間在50-60分鐘,否則一旦超時很容易答不完試卷。 2、會做的題目堅信自己的第一感覺,第一感覺往往正確率更高。不會的,或者沒有把握的,不要著急。你不會,別人也不一定會,先按感覺選擇(但用鉛筆在該題號作好標記,以備檢查),然后繼續(xù)做下面的題目。等題目全部做完并涂完答題卡后再回頭研究這些不會的、做過標記的題目。?

三、 填涂答題卡 1.建議考生做完一類試題涂一次答題卡。比如做完單選集中涂單選部分的答題卡,單選涂卡可以五個一組集中涂卡。不過如果考生平時有自己的習慣,按照自己的習慣即可,但是一定留下足夠的涂卡時間,預留的涂卡時間不宜低于20分鐘。 2.答題卡上一定不能留下空白。實在沒把握的選擇題,應當調動該部門法所有的知識點來分析,將備選項與題干中的關鍵信息進行對應思考。最后要注意答題卡是豎排還是橫排,對準題號,對號入座,并保持卷面的整潔。?

四、 主觀題答題注意事項 1. 卷四的題目是主觀題,答題時要認真審題,理清思路,可以列出提綱,分出段落再下筆。段落建議分三段或是四段,不宜過少,也不宜過多。字跡要工整,不能太潦草,落筆時要控制字體的大小,尤其是最后一道論述題是方格的文稿格式,像高考時的作文格一樣,不宜超出方格。 2.一題多問的案例題,按照提問順序分開段落去答,開放式案例題要注意自己安排分段,千萬不要擠在一起,讓閱卷老師在一大段文字中找答案,否則老師會煩,你會因此丟分。 3.卷面要干凈整潔,盡量避免出現(xiàn)書寫錯誤,如果真的出現(xiàn)錯別字或是想要刪除這句話時,在該錯字或這句話上輕輕的劃一下即可,切記不要反復的涂來涂去,否則必會扣分,甚至有在卷面做標記的嫌疑,那可就太冤枉了,白白吃啞巴虧。

五、 不抄寫答案,不對答案 抄寫答案帶出考場已經(jīng)明文禁止,因此不要再在考場上偷偷抄寫答案了,而且考完也不要和別人對答案,更沒必要回去翻書查答案,這只是在浪費時間,這只會影響情緒,影響下一場的發(fā)揮。

六、如何緩解考場上的焦慮情緒?

1. 改變認知,以一顆平常心去對待考試。相同的外界事物對每個人的影響是不同的,這 取決于主觀對這一事物的看法。比如,同樣有半瓶水,一個悲觀的人就會失望的說"只剩半瓶了",而一個樂觀的人就會快樂的說"還有半瓶呢"。一場考試只不過是生命中的一個小插曲,并不是實現(xiàn)理想的唯一途徑。而實現(xiàn)理想會有許多途徑,而每個人在實現(xiàn)理想的過程中又都要碰到一些或大或小的失意與挫折,但只要心中有一輪不落的太陽,那么這些小小的困難又算得了什么呢?人生的美也許就在于她的波瀾壯闊、跌宕起伏。所以重要的并不是一次考試的成敗,而是鍥而不舍的努力。考試前要把對考試結果的患得患失轉化為生活中的一段小插曲,這樣才能減輕考試帶來的壓力,淡化應激,增強自信。

2. 學會自我暗示。考試前,可以反復地告訴自己:"對于這次考試,我復習得很好,一定能考出好成績"、"這次我比以前表現(xiàn)更努力,因此也一定會比以前考得更好"、......這樣找出自己有利的方面,多次進行暗示,可以增強自己的信心,穩(wěn)定情緒,以良好的態(tài)度面對考試。?


3. 自我放松。人的肌肉放松狀態(tài)與焦慮狀態(tài)是一種對抗過程,一種狀態(tài)的出現(xiàn)必然會對另一種狀態(tài)起抑制作用??忌勺约哼M行放松訓練。方法如下:靠坐在椅子上,頭頸腰背和四肢都放在最舒適的位置,雙腿不要交叉或懸空,雙臂自然下垂或是輕輕放在雙腿上。先深呼吸一口氣,然后均勻緩慢地呼出去,同時注意呼吸肌放松的感覺,好象把心上的包袱放下來了一樣。反復幾次以達到全身放松的目的。 另外,考試這兩天,任務繁重,精力高度集中,易出現(xiàn)體力不支,甚至個別考生會虛脫,建議大家可以準備一些巧克力或是紅牛等體能飲料帶進考場,以備不時之需。每門考試的間隙,考生也應注意適度放松,多多休息。

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