大家都知道嬰兒游泳好處多,家長(zhǎng)們都不愿意錯(cuò)過這個(gè)千載難逢得機(jī)會(huì),不過,卻很少有人了解“嬰兒游泳操”的重要性,嬰兒游泳操,就是幫助嬰兒游泳的體操,作為嬰兒早期健康保健活動(dòng)之一,輔助嬰兒游泳使之達(dá)到更好的效果.

嬰兒游泳操能夠幫助嬰兒適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,通過刺激嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,促進(jìn)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育、促進(jìn)食物消化吸收,減弱應(yīng)激反應(yīng),提高嬰兒抗病能力,促進(jìn)嬰兒正常睡眠節(jié)律的建立,減少不良睡眠習(xí)慣的形成,減少哭鬧,改善笑話,增加肺活量,最終達(dá)到促進(jìn)嬰兒全方位生長(zhǎng)發(fā)育、疾病康復(fù)、黃疸代謝、食物消化吸收、并且提高抗病能力的健康保健目的。

嬰兒游泳操動(dòng)作要領(lǐng)：

動(dòng)作輕柔、部位準(zhǔn)確

操作者雙手對(duì)被操作者的各部位及皮膚進(jìn)行有次序、有部位、有力度、有方向、有手法、有愛心、有技巧的游泳操和撫觸操作

每個(gè)動(dòng)作應(yīng)持續(xù)4到8個(gè)節(jié)拍

1、肩關(guān)節(jié)：

操作者雙手握住新生兒的上臂，按節(jié)拍前后擺動(dòng)上臂，小角度地做圓周和外展、內(nèi)收運(yùn)動(dòng)(約30o角，注意不要牽拉)。

2、肘關(guān)節(jié):

操作者雙手握著新生兒的前臂，按節(jié)拍使肘關(guān)節(jié)屈、伸(大于90°角)，操作者雙手拇指放于肘關(guān)節(jié)窩中部，其余四指包繞肘關(guān)節(jié)，進(jìn)行輕柔按摩。

3、腕關(guān)節(jié)：

操作者雙手握住新生兒的腕關(guān)節(jié)，拇指放在嬰幼兒手掌根部(大小魚際肌處)，食指及中指放在手背腕關(guān)節(jié)處，使其腕關(guān)節(jié)有節(jié)拍地屈、伸(約50°～60°角)。之后，操作者雙手拇指與其他四指前后握住上臂、前臂，上下左右進(jìn)行輕粟按摩。

4、髖關(guān)節(jié)：

操作者雙手握住嬰兒大腿，按節(jié)拍上下擺動(dòng)大腿約40°角，后做外展、內(nèi)收運(yùn)動(dòng)，約40°角。

5、膝關(guān)節(jié)：

操作者雙手握住嬰兒小腿，有節(jié)拍地使膝關(guān)節(jié)屈、伸(約70°～90°角)。

6、踝關(guān)節(jié)：

操作者食指及中指放在嬰幼兒足跟部前后，拇指放對(duì)側(cè)，使其踝關(guān)節(jié)有節(jié)拍地屈、伸(約40°角)，之后操作者雙手拇指與其他四指前后握住大腿、小腿，上下左右進(jìn)行輕柔按摩。

7、放松運(yùn)動(dòng)：

操作者雙手在水里擺動(dòng)，讓水產(chǎn)生波浪，孩子在監(jiān)護(hù)人的保護(hù)下自由活動(dòng)。

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