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[公共營(yíng)養(yǎng)師]
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公共營(yíng)養(yǎng)師基礎(chǔ)知識(shí)

89 2017-07-21

公共營(yíng)養(yǎng)師基礎(chǔ)知識(shí)?公共營(yíng)養(yǎng)師工作品德

1.品德是內(nèi)在的、非強(qiáng)制性的特別行為標(biāo)準(zhǔn)。

2.工作品德的特色:工作性,連續(xù)性,公共營(yíng)養(yǎng)師——【素質(zhì)禮儀】實(shí)用性及標(biāo)準(zhǔn)性,社會(huì)性和時(shí)代性。

3.社會(huì)主義工作品德的根本標(biāo)準(zhǔn):愛崗敬業(yè)、誠(chéng)篤守信、就事公正、效勞大眾、貢獻(xiàn)社會(huì)。

公共營(yíng)養(yǎng)師基礎(chǔ)知識(shí)

4.社會(huì)主義工作品德確立了認(rèn)為公民效勞為核心,以集體主義為準(zhǔn)則,以愛祖國(guó)、愛公民、愛勞動(dòng)、愛科學(xué)、愛社會(huì)主義為根本要求,以愛崗敬業(yè)、誠(chéng)篤守信、就事公正、效勞大眾、貢獻(xiàn)社會(huì)為首要標(biāo)準(zhǔn)和內(nèi)容,以社會(huì)主義榮辱觀為根本行為準(zhǔn)則。

5.公共營(yíng)養(yǎng)師工作守則:(1)遵紀(jì)守法,誠(chéng)篤守信,聯(lián)合協(xié)作;(2)毋忝厥職,愛崗敬業(yè),鉆研業(yè)務(wù);(3)認(rèn)真負(fù)責(zé),效勞于民,平等待人;(4)科學(xué)務(wù)實(shí),精益求精,開拓創(chuàng)新。注:工作守則沒有對(duì)工作方針進(jìn)行要求

6.工作的實(shí)質(zhì)是承當(dāng)特定的社會(huì)職責(zé);工作的意圖是獲取酬勞。

1.營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)1.五大類營(yíng)養(yǎng)素:蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素。

2.體溫每升高1℃,基礎(chǔ)代謝率約添加13%。

3.膳食營(yíng)養(yǎng)素參閱攝入量(DRIs)包含四項(xiàng)內(nèi)容:均勻需求量(EAR)、引薦攝入量(RNI)、適合攝入量(AI)、可耐受最高攝入量(UL)。RNI=EAR+2SD

4.營(yíng)養(yǎng)素的功用:提供能量、推進(jìn)生長(zhǎng)與安排修正、調(diào)理生理功用。

5.1kcal=4.184kJ1kJ=0.239kcal1kcal指1kg純水的溫度由15℃上升到16℃所需求的能量。

6.食物的熱價(jià):亦稱能量系數(shù),指每克產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)氧化所產(chǎn)生的能量值。1g碳水化合物=4kcal;1g脂肪=9kcal;1g蛋白質(zhì)=4kcal;1g乙醇=7kcal

7.三種產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素的能量供給份額:成人碳水化合物占55%~65%,脂肪占20%~30%,蛋白質(zhì)占10%~15%。年紀(jì)越小,蛋白質(zhì)及脂肪供能份額越高。

8.成人能量消耗:基礎(chǔ)代謝60~70%,膂力活動(dòng)15~30%,食物熱效應(yīng)10%,生長(zhǎng)發(fā)育及孕媽媽、乳母。我國(guó)成年男子、輕膂力勞動(dòng)者能量的引薦攝入量(RNI)為2400kcal/日。

公共營(yíng)養(yǎng)師基礎(chǔ)知識(shí)?9.影響基礎(chǔ)代謝率(BMR)的因素:體表面積、年紀(jì)、性別、激素、時(shí)節(jié)與勞動(dòng)強(qiáng)度。

10.蛋白質(zhì)的食物熱效應(yīng)最強(qiáng)?;旌仙攀车臒嵝?yīng)相當(dāng)于添加基礎(chǔ)代謝的的10%。

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