太原學(xué)習(xí)中醫(yī)推拿學(xué)校？學(xué)習(xí)保健按摩，首要的就是要了解一下人體的穴位，中醫(yī)是一門博大精深的學(xué)問，而通過按摩穴位來達到健康的目的也同樣令人神往。

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防止心血管疾病

按摩能加速靜脈血和淋巴液的回流，使毛細血管通透性增強，血液流速加速、流量加大。因為按摩后血管的舒張，循環(huán)阻力下降，然后減輕心臟的負擔(dān)。按摩腹部可下降血壓，減慢脈率，防止高血壓。

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按摩的辦法是以手或肢體的別的部位，選用各種特定的竅門動作，依照必定的技術(shù)請求施加于病人的身體，然后實現(xiàn)其防病目地。請求術(shù)者辦法要耐久、有力，用力柔軟并且均勻，因部位的不一樣可挑選不一樣的肢體部位挑選不一樣的辦法，如頸部可挑選小魚際揉法、拿法擠法等，肌肉豐滿處可用臂滾、掌根揉、肘推等。

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