利康體育青少年足球培訓(xùn)

2017-03-16利康體育精神

利康體育精神

讓孩子健康成長(zhǎng)

足球運(yùn)動(dòng)

足球，有“世界受歡迎運(yùn)動(dòng)”的美譽(yù)，是全球體育界最具影響力的單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。令人心潮澎湃的世界杯早已成為了全世界都矚目的體育盛事，人們?yōu)橹偪?，為之奮起，足球充滿了奇跡，也充滿了力量!

對(duì)于正在茁壯成長(zhǎng)的青少年來(lái)說(shuō)，足球的魅力早已超越了運(yùn)動(dòng)本身，它裹挾著全部人生滋味，它的澎湃、它的悲壯、它的柔情，都深埋在每一個(gè)有足球伴隨著長(zhǎng)大的孩子心中，足球運(yùn)動(dòng)也影響著他的人生。所以，足球就是最好的一部勵(lì)志書(shū)，不管孩子是否了解足球，都讓他去體驗(yàn)一下足球運(yùn)動(dòng)的魅力吧，相信一定會(huì)給他們帶去成長(zhǎng)的正能量。

足球

football

足球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)團(tuán)體競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)，卓越的隊(duì)友，優(yōu)質(zhì)的場(chǎng)地，專業(yè)的教練，缺一不可才能讓孩子融入足球，愛(ài)上足球。

那么，利康體育為什么能為青少年提供最全面及專業(yè)化的足球培訓(xùn)?

利康的足球理念：

利康希望通過(guò)足球這項(xiàng)團(tuán)隊(duì)?wèi)敉膺\(yùn)動(dòng)，幫助孩子培養(yǎng)強(qiáng)健的體魄，健康的生活習(xí)慣，帶給孩子更多心理和精神上的健康，乃至性格上更積極的轉(zhuǎn)變，讓孩子在享受足球快樂(lè)的同時(shí)領(lǐng)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的意義，追尋勝利的同時(shí)學(xué)會(huì)尊重他人，培養(yǎng)拼搏精神，加強(qiáng)自我管理，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)逆境，以更積極、更健康、更快樂(lè)的態(tài)度面對(duì)人生。

利康足球教練正在進(jìn)行培訓(xùn)

“體育+教育”一線品牌

利康不僅傳授足球技藝

還幫助孩子成長(zhǎng)

學(xué)院數(shù)據(jù)庫(kù)，真正做到專才專教

數(shù)據(jù)化體現(xiàn)

利康體育將為每位學(xué)員建立個(gè)人檔案，定期測(cè)試學(xué)員身體素質(zhì)和足球技術(shù)能力并據(jù)此采取針對(duì)性訓(xùn)練，每項(xiàng)測(cè)試數(shù)據(jù)都將整合歸檔并發(fā)放給學(xué)員家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)時(shí)刻了解孩子身體與足球技巧的成長(zhǎng)過(guò)程。

利康體育學(xué)員參加比賽

利康教學(xué)模式

利康吸取意大利、西班牙等歐洲國(guó)家青訓(xùn)體系的成功經(jīng)驗(yàn)，并結(jié)合中國(guó)現(xiàn)狀，開(kāi)發(fā)適合中國(guó)青少年身體素質(zhì)和文化背景的培訓(xùn)課程系統(tǒng)。

利康體育學(xué)員參加比賽

專業(yè)訓(xùn)練與興趣培養(yǎng)

專業(yè)的訓(xùn)練需要充足且適度的訓(xùn)練時(shí)間

每周兩次訓(xùn)練、一次比賽

是利康設(shè)立的科學(xué)的訓(xùn)練提高方式。學(xué)員也可以選擇每周一次的興趣課程。我們重視比賽在足球訓(xùn)練中的作用，無(wú)論是專業(yè)訓(xùn)練還是興趣培養(yǎng)，都將創(chuàng)造及模擬真實(shí)的比賽環(huán)境加強(qiáng)訓(xùn)練效果。

利康的足球教學(xué)理念

1

理念：足球運(yùn)動(dòng)是讓幼兒身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、智能素質(zhì)全面發(fā)展的運(yùn)動(dòng)。

足球運(yùn)動(dòng)不僅能有效提高幼兒的身體素質(zhì)，強(qiáng)健幼兒的體魄，而且能有效培養(yǎng)幼兒的獨(dú)立性、自信心、合作性、毅力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、集體榮譽(yù)感、戰(zhàn)勝困難的勇氣等優(yōu)秀心理素質(zhì)，更重要的是足球運(yùn)動(dòng)還能有效培養(yǎng)幼兒的專注力、記憶力、發(fā)散思維、創(chuàng)造思維等智能素質(zhì)。

2

理念：足球運(yùn)動(dòng)讓幼兒在發(fā)展關(guān)鍵期具備的運(yùn)動(dòng)心理和綜合足球素質(zhì)。

足球運(yùn)動(dòng)能讓3~6歲的幼兒在運(yùn)動(dòng)心理、運(yùn)動(dòng)認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)興趣和綜合運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展的關(guān)鍵期得到開(kāi)發(fā)?？茖W(xué)、系統(tǒng)的足球運(yùn)動(dòng)能讓幼兒持續(xù)一生的足球認(rèn)知、足球興趣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并養(yǎng)成科學(xué)、積極的運(yùn)動(dòng)文化和足球文化。

3

理念：足球教學(xué)是全素質(zhì)教學(xué)。

幼兒足球教學(xué)不僅僅是培養(yǎng)幼兒的足球興趣和足球技能，而是對(duì)幼兒身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和智能素質(zhì)的全面開(kāi)發(fā)。幼兒足球教練首先應(yīng)該是幼兒足球教師，在教學(xué)中他不但要教授幼兒足球知識(shí)和足球技能，更要培養(yǎng)幼兒的智能素質(zhì)和心理素質(zhì)。幼兒足球教師只有具備這些素質(zhì)才是理想的幼兒足球教師。

利康的七級(jí)培訓(xùn)機(jī)制

此次設(shè)立青少年訓(xùn)練基地的目的在于，讓小球員在學(xué)習(xí)之余，額外在基地對(duì)他們進(jìn)行系統(tǒng)性的培訓(xùn)，隨著青訓(xùn)項(xiàng)目的持續(xù)發(fā)展，青少年足球必須跟上腳步，青少年培訓(xùn)計(jì)劃也在不斷的改進(jìn)中。目前前任國(guó)青隊(duì)主帥的赫魯貝什表示：“我們需要有如此深厚的基礎(chǔ)，這樣過(guò)才能收獲足夠多的球員?！?/p>

1

一級(jí)訓(xùn)練：

全面的運(yùn)動(dòng)能力培訓(xùn)

A級(jí)少兒組：運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣：進(jìn)行多種多樣的運(yùn)動(dòng)，了解足球的基本規(guī)則和皮球的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。

各部分訓(xùn)練內(nèi)容和所占比重

比賽方式：在以20X15米為上限的場(chǎng)地中，進(jìn)行4對(duì)4的比賽(也可增加一名門(mén)將)，球門(mén)至多寬兩米，不記比分勝負(fù)。

2

二級(jí)訓(xùn)練：

多樣化的技巧競(jìng)技性訓(xùn)練

B級(jí)少兒組：培養(yǎng)踢球的興趣：學(xué)習(xí)傳控帶等基本技術(shù)，接受基本戰(zhàn)術(shù)知識(shí)二隊(duì)灌輸，通過(guò)小型比賽了解該如何踢球。

在35X25米的場(chǎng)地中進(jìn)行5對(duì)5或者6對(duì)6比賽，或在40X35米的場(chǎng)地中進(jìn)行7對(duì)7比賽(均含門(mén)將)，球門(mén)5米寬兩米高，不進(jìn)行爭(zhēng)冠形勢(shì)的比賽。

B級(jí)少兒組：培養(yǎng)踢球的興趣：鍛煉球性和帶球速度，提高技術(shù)訓(xùn)練的難度，學(xué)習(xí)球場(chǎng)上空間分布的戰(zhàn)術(shù)觀，通過(guò)小型比賽了解該如何踢球，形成勝負(fù)概念，組織當(dāng)?shù)厍蜿?duì)進(jìn)行比賽。

在55X35米的場(chǎng)地中進(jìn)行7對(duì)7比賽(含門(mén)將)，球門(mén)5米寬兩米高。

3

三級(jí)訓(xùn)練：

足球方面的基礎(chǔ)訓(xùn)練

C級(jí)少兒組，以嚴(yán)肅態(tài)度學(xué)習(xí)踢球：培養(yǎng)踢球的樂(lè)趣和創(chuàng)造性，進(jìn)行基本技術(shù)的系統(tǒng)性訓(xùn)練，根據(jù)攻防位置不同進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)小組配合的基本戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)球員的個(gè)性、斗志和爭(zhēng)勝心，組織同級(jí)球隊(duì)進(jìn)行聯(lián)賽。

在50X70米的場(chǎng)地中進(jìn)行7對(duì)7、8對(duì)8或者9對(duì)9的比賽(含門(mén)將)，球門(mén)5米寬兩米高。

C級(jí)少兒組，以嚴(yán)肅態(tài)度學(xué)習(xí)踢球：穩(wěn)固踢球的樂(lè)趣，在對(duì)手施壓下和高速運(yùn)動(dòng)時(shí)仍能做出技術(shù)動(dòng)作，深化在攻守方面的小組戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)，補(bǔ)足身體素質(zhì)方面的不足，養(yǎng)成踢球所需的體能，明了個(gè)人在場(chǎng)內(nèi)場(chǎng)外對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)所承擔(dān)的責(zé)任，組織同級(jí)球隊(duì)進(jìn)行聯(lián)賽。

在70X100米的場(chǎng)地中進(jìn)行11對(duì)11的比賽(含門(mén)將)，球門(mén)7.32米寬2.44米高。

4

四級(jí)訓(xùn)練：

展開(kāi)專業(yè)訓(xùn)練

A級(jí)和B級(jí)少兒組，應(yīng)用技戰(zhàn)術(shù)和富有激情的投入比賽：保持踢球的樂(lè)趣，態(tài)度嚴(yán)肅并希望有好的表現(xiàn)，在對(duì)手施壓下、高速運(yùn)動(dòng)和時(shí)間緊迫時(shí)仍能做出精確的技術(shù)動(dòng)作，根據(jù)球員不同位置進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，完善小組和球隊(duì)中的戰(zhàn)術(shù)，保持全面穩(wěn)定的體能狀況。

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五級(jí)訓(xùn)練：

增加強(qiáng)度的過(guò)渡性訓(xùn)練

領(lǐng)會(huì)職業(yè)足球：

強(qiáng)化個(gè)人訓(xùn)練，根據(jù)不同位置進(jìn)行有針對(duì)性的身體素質(zhì)訓(xùn)練以及對(duì)其所需基本技術(shù)的完善，進(jìn)一步優(yōu)化戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，要求球員在場(chǎng)上擁有紀(jì)律性和全力以赴的意愿。

6

六級(jí)訓(xùn)練：

高效強(qiáng)化訓(xùn)練——球員能力完善

對(duì)成功充滿渴望，在高強(qiáng)度的對(duì)手施壓、高速運(yùn)動(dòng)和時(shí)間緊迫時(shí)仍能做出精確的技術(shù)作。

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七級(jí)訓(xùn)練：

高效強(qiáng)化訓(xùn)練——球員狀態(tài)保持

在高強(qiáng)度的對(duì)手施壓、高速運(yùn)動(dòng)和時(shí)間緊迫時(shí)仍能做出精確的技術(shù)動(dòng)作，可依據(jù)形勢(shì)不同帶領(lǐng)球隊(duì)自動(dòng)做出戰(zhàn)術(shù)變動(dòng)，對(duì)小組戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行操控，盡可能保持足球比賽所需最高水準(zhǔn)的體能狀態(tài)，場(chǎng)內(nèi)場(chǎng)外起到榜樣的作用。

利康體育

利康體育用十二分的熱情和專業(yè)化的團(tuán)隊(duì)陪伴每個(gè)熱愛(ài)足球的孩子共同度過(guò)健康、陽(yáng)光、快樂(lè)的童年!

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