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寶力來健身俱樂部

[瑜伽]
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佛山瑜伽培訓哪家好讓你化繭成蝶而翱翔

54 2017-07-25

在14年,

一次偶然的機會接觸到瑜伽,不懂瑜伽的我只感覺瑜伽就是靜態(tài)的舞蹈,需要很強的柔韌性,也不懂瑜伽需要配合呼吸來練習,就像佛山瑜伽培訓老師說的不配合呼吸的瑜伽,

就是體操。佛山瑜伽培訓哪家好?推薦你來寶力來健身俱樂部,一直以來都是斷斷續(xù)續(xù)的練習,突然有一天覺得自己應(yīng)該找一個學校進行專業(yè)、系統(tǒng)的學習,經(jīng)過對比,我選擇了佛山瑜伽培訓,這里是專業(yè)瑜伽教練的搖籃。

佛山瑜伽培訓哪家好讓你化繭成蝶而翱翔

開班當天,第一次見到我的瑜伽導(dǎo)師時,就被她優(yōu)雅、自信的氣質(zhì)吸引,同事被她的威嚴所震住(因為一早就聽師姐說老師是最嚴格,但是同時又是最能學到東西的)。佛山瑜伽培訓哪家好?推薦你來寶力來健身俱樂部,初級都是基本功練習,我們班大部分同學都是沒有基礎(chǔ)的,練功的時候?qū)ξ覀儊碚f是非常痛苦的時候,每天高強度的練習以及背引導(dǎo)詞,感覺每天早

上6點到晚上12點

都沒有空余的私人空間,那時候感覺壓力非常的大,你不努力就會落后,很多同學都覺得壓力好大,想過放棄,甚至有同學都哭了,但是在老師對我們的鼓勵下,還是都堅持下來了,有一句話說的對:苦盡甘來,沒有付出就沒有回報。沒有挑戰(zhàn)困難也不會讓我們感受到成功的喜悅,有了這次挑戰(zhàn)的勇氣,更加自信的去面對以

后的生活。佛山瑜伽培訓哪家好?推薦你來寶力來健身俱樂部,非常感謝瑜伽導(dǎo)師對我們毫不保留的傳授知識及社會經(jīng)驗,非常慶幸我在瑜伽道路上遇到一位這么好的老師,感恩!

現(xiàn)在我知道了瑜伽的起源、流派,怎樣正確的練習(來這里才知道自己一直以來都是在錯誤的練習),正確的呼吸,正確的放松,正確的飲食,正確的冥想,瑜伽最大

的功效就是協(xié)調(diào)身心,平衡的養(yǎng)生法則。不管男女老少,只要找到適合的動作,不與他人攀比,堅持做到位都能體會到練習瑜伽的效果。

我現(xiàn)在的目標就是做一名專業(yè)優(yōu)秀的瑜伽教練,希望我會化繭成蝶,有一天能像瑜伽導(dǎo)師一樣自信、優(yōu)雅的在瑜伽世界里飛翔。

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