摘要：對剛剛擺脫嚴(yán)厲約束、繁重課業(yè)和升學(xué)壓力的新生來說，這一年學(xué)業(yè)上的安排大多是基礎(chǔ)課程，讓新生們較為輕松地完成高中到大學(xué)的過渡期。大一新生的生活重心往往在各類校園活動上，選擇并加入感興趣的組織或社團(tuán)，類型涉及學(xué)術(shù)、競技、娛樂甚至聯(lián)誼等。需要提醒的是，由于美國高校學(xué)生社團(tuán)組織數(shù)量龐大，質(zhì)量良莠不齊，選擇時(shí)應(yīng)事先了解，謹(jǐn)慎選擇。過好第一年，才是邁開精彩大學(xué)生活的第一步。

朗閣（南寧）培訓(xùn)中心

美國本科留學(xué)第一年：生活重心在各類校園活動上

第一年freshmanyear

對剛剛擺脫嚴(yán)厲約束、繁重課業(yè)和升學(xué)壓力的新生來說，這一年學(xué)業(yè)上的安排大多是基礎(chǔ)課程，讓新生們較為輕松地完成高中到大學(xué)的過渡期。大一新生的生活重心往往在各類校園活動上，選擇并加入感興趣的組織或社團(tuán)，類型涉及學(xué)術(shù)、競技、娛樂甚至聯(lián)誼等。需要提醒的是，由于美國高校學(xué)生社團(tuán)組織數(shù)量龐大，質(zhì)量良莠不齊，選擇時(shí)應(yīng)事先了解，謹(jǐn)慎選擇。過好第一年，才是邁開精彩大學(xué)生活的第一步。

大一暑假，不妨申請一些名校的優(yōu)質(zhì)暑期課程為自己充電。既可以選擇其他美國大學(xué)開辦的，也可以選擇由英、德、法等歐洲國家的優(yōu)秀大學(xué)開設(shè)辦的。暑期游學(xué)不但可以讓學(xué)生修得一定的學(xué)分，還有機(jī)會游歷其他學(xué)校、城市或國家，增長見聞。

美國本科留學(xué)第二年：學(xué)生獨(dú)立校外租房增多

第二年sophomoreyear

生活方面，學(xué)校鼓勵學(xué)生獨(dú)立，學(xué)生校外租房增多。學(xué)習(xí)方面，課程從強(qiáng)度和難度都增加了不少，學(xué)業(yè)壓力陡然增大，學(xué)生常常不堪重負(fù)。這時(shí)，裸奔、酗酒、自殺等事件多發(fā)于各大名校之中，MIT甚至將每月第一個(gè)星期三定為“免自殺日”，當(dāng)天全校停課以助學(xué)生減壓。

建議學(xué)生從大一下學(xué)期開始以平和心態(tài)逐漸過渡，自己制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，為二年級投入較高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。學(xué)會適當(dāng)?shù)男菹⑴c放松，找到適合自己的解壓方式。在經(jīng)歷這一年較為緊張的學(xué)習(xí)與生活之后，相信學(xué)生在各個(gè)方面都會有快速成長。

這個(gè)暑假，學(xué)生可以把目光從學(xué)業(yè)轉(zhuǎn)移到社會，以實(shí)習(xí)或志愿者等方式開始接觸社會、了解社會，到所關(guān)注的行業(yè)領(lǐng)域內(nèi)部探索、實(shí)踐。

美國本科留學(xué)第三年：要重視GPA提升干部競選

第三年junioryear

學(xué)期伊始便迎來專業(yè)課選擇，學(xué)生務(wù)必要對核心課程加大投入，重視GPA的保持與提升。因?yàn)镚PA不僅將會很大程度上影響用人單位的選擇，對打算讀研的學(xué)生來說更是申請學(xué)校的重要砝碼。另外，建議三年級學(xué)生多參加一些社團(tuán)干部的競選，并爭取在其中勝出，增加實(shí)踐機(jī)會，鍛煉自己的組織、管理能力。與國內(nèi)不同的是，大三暑假美國學(xué)生通常用來尋找并確定將來從業(yè)的行業(yè)或公司，做出畢業(yè)后就業(yè)還是讀研的打算。

美國本科留學(xué)第四年：重點(diǎn)完成畢業(yè)課題身份過渡

第四年senioryear/graduateyear

這是大學(xué)四年集中收獲的時(shí)節(jié)，大學(xué)期間獲得的各種榮譽(yù)、獎項(xiàng)都將成為你進(jìn)入社會的臺階。學(xué)業(yè)上，大四可以彌補(bǔ)前三年不曾修完的學(xué)分，或者重修之前成績不理想的課程，重點(diǎn)完成大學(xué)的畢業(yè)課題。

生活上，準(zhǔn)備開始從學(xué)生身份向職業(yè)身份過渡，適當(dāng)添置職場正裝。如果選擇繼續(xù)攻讀研究生學(xué)位，那么相應(yīng)地，整個(gè)三四年級階段，積累專業(yè)知識、參加學(xué)科領(lǐng)域的學(xué)術(shù)活動、發(fā)表較高水平的學(xué)術(shù)論文等，則應(yīng)該被學(xué)生重點(diǎn)關(guān)注。