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游泳保健效果：因為游泳是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和關節(jié)不易受傷；對于腰頸椎疾病如腰椎盤突出、頸椎病有康復治療的效果。還能提高身體免疫力、增強心肌功能，增強抵抗力，健美形體，加強肺部功能，護膚。

介于一些女性學員非常排斥身體接觸，教練本人自創(chuàng)一套新穎教學方法，在此聲明（授課中教練與學員絕無任何身體接觸）如有質(zhì)疑請加游泳群（不限年齡）咨詢我的門下弟子，也可進行交流。

為推動全民健身運動的開展。增強人們的健身意識，推廣游泳運動，滿足廣大游泳愛好者日益增漲的學習需求，提高遭遇災害情況下的自救能力。一、教練簡介：

黃教練：曾就讀于廣西區(qū)體校、廣西體工隊，從事水上專業(yè)，國家一級運動員、一級社會指導員，全國游泳協(xié)會注冊：高級游泳教員、中級救生員等。與多處訓練基地及泳池保有合作關系，擔任部分泳池主帶教練的培訓工作，至今已有十年。

專業(yè)的俱樂部專業(yè)的教練團隊專業(yè)的訓練基地

全新的教學理念全新的教學管理全新的健身理念

只有笨教練沒有笨學生

二、教學理念；我以稟承培訓與服務同步，以“包教包會，樂學成趣”的理念，將為一切想學游泳或熱愛運動的人們提供良好的培訓和優(yōu)質(zhì)的服務。

三、教學方向：

全日制開設面向青少年及成人各年齡段的游泳私教，可推薦有意向朝業(yè)余運動員或?qū)I(yè)運動員發(fā)展的少年兒童，去廣西區(qū)體校、廣西體工大隊訓練。

四、報名對象：

8—17歲男女少年兒童；18—60歲成人。（學員應身體健康，無游泳禁忌癥）

五、培訓內(nèi)容：

蛙泳、仰泳、自由泳。

初級教學：學員掌握游泳的基本技能（蛙泳）從而使學員體會到水中暢游的樂趣并排除對水的恐懼心理。掌握水中自救能力。高級教學：自由泳、仰泳。學習后，具備一定的游泳水平和基礎，掌握仰泳、自由泳技術并熟練的運用。六、訓練費用/地點/報名咨詢

收費標準：

初級教學（蛙泳，包教會，常規(guī)2—6節(jié)課會游）：

成人單人：1000元2—3人：900元/人4—5人：800元/人

少兒單人：2000元2—3人：1800元/人4—5人：1500元/人高級教學（自由泳仰泳，包教會，常規(guī)5—10節(jié)課會游）：

成人單人：2000元2—3人：1800元/人4—5人：1500元/人

少兒單人：2500元2—3人：2300元/人4—5人：2000元/人

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一、教練簡介：

黃教練：曾就讀于廣西區(qū)體校、廣西體工隊，從事水上專業(yè)，國家一級運動員、一級社會指導員，全國游泳協(xié)會注冊：高級游泳教員、中級救生員等。與多處訓練基地及泳池保有合作關系，擔任部分泳池主帶教練的培訓工作，至今已有十年。

專業(yè)的俱樂部專業(yè)的教練團隊專業(yè)的訓練基地

全新的教學理念全新的教學管理全新的健身理念

只有笨教練沒有笨學生

二、教學理念；

我以稟承培訓與服務同步，以“包教包會，樂學成趣”的理念，將為一切想學游泳或熱愛運動的人們提供良好的培訓和優(yōu)質(zhì)的服務。

三、教學方向：

全日制開設面向青少年及成人各年齡段的游泳私教，可推薦有意向朝業(yè)余運動員或?qū)I(yè)運動員發(fā)展的少年兒童，去廣西區(qū)體校、廣西體工大隊訓練。

四、報名對象：

8—17歲男女少年兒童；18—60歲成人。（學員應身體健康，無游泳禁忌癥）

五、培訓內(nèi)容：

蛙泳、仰泳、自由泳。

初級教學：學員掌握游泳的基本技能（蛙泳）從而使學員體會到水中暢游的樂趣并排除對水的恐懼心理。掌握水中自救能力。

高級教學：自由泳、仰泳。學習后，具備一定的游泳水平和基礎，掌握仰泳、自由泳技術并熟練的運用。

六、訓練費用/地點/報名咨詢

收費標準：

初級教學（蛙泳，包教會，常規(guī)2—6節(jié)課會游）：

成人單人：1000元2—3人：900元/人4—5人：800元/人

少兒單人：2000元2—3人：1800元/人4—5人：1500元/人

高級教學（自由泳仰泳，包教會，常規(guī)5—10節(jié)課會游）：

成人單人：2000元2—3人：1800元/人4—5人：1500元/人

少兒單人：2500元2—3人：2300元/人4—5人：2000元/人

（注：以上課時是正常畢業(yè)進度，提供參考。實際上課不限課時，包會為止。以上費用僅包含學費及教練門票費，不包含學員門票費，高級泳姿費用為一種泳姿，需學兩種高級泳姿而外收費）