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中國(guó)華翎連鎖鋼管舞培訓(xùn)學(xué)校

[鋼管舞]
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細(xì)數(shù)鋼管舞健身流行趨勢(shì)


流行的新時(shí)尚-----鋼管舞健身操


流行、時(shí)尚吸引著所有青春的眼光。既然是時(shí)尚,一定是高層次的文明;既然是流行,


一定是受大眾喜愛的。


健身是永不過時(shí)的潮流,當(dāng)越來越多的人把健身意識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)榻∩磉\(yùn)動(dòng)的時(shí)候,時(shí)尚逐漸


成為一種流行。健身之所以成為一種流行,是因?yàn)樗鼛Ыo我們的財(cái)富---健康、快樂。


健身高潮在中國(guó)已有七八年的歷史,我們細(xì)數(shù)一下健身房?jī)?nèi)有氧集體課程的種類,從揮汗


如雨的健美操到寧靜幽雅的瑜伽,又到嫵媚神秘的肚皮舞以及自由奔放的拉丁操、SaSa舞,各種


團(tuán)體課程的潮流一浪接一浪,吸引越來越多的女性紛紛走進(jìn)健身課堂。健身房也不斷推出時(shí)尚的


課程使其走在行業(yè)的前端,不斷發(fā)展壯大。


在2007年中期,中國(guó)大陸刮來一陣新的健身流行風(fēng)---鋼管舞。榨聽,似乎有點(diǎn)欲語還羞,


其實(shí),鋼管舞是一項(xiàng)極好的健身運(yùn)動(dòng),在美國(guó)和英國(guó)早已成為的健身項(xiàng)目了,也非常普及,


而且更多的是一些白領(lǐng)和全職太太。甚至很多人在自己家中安裝了便攜式鋼管,每天在家就可以健身,


跟著音樂舞30分鐘,就可以燃燒200個(gè)卡路里,再做幾個(gè)簡(jiǎn)單的桿上技巧,又可以燃燒大量的脂肪,


是一種非常自由、很快塑形的健身方式。任何體育項(xiàng)目作為比賽,就會(huì)有競(jìng)技的成分,如果我們把它簡(jiǎn)單化、


科學(xué)化就會(huì)成為大眾接受的項(xiàng)目,鋼管舞一樣如此。華翎鋼管舞培訓(xùn)中心首先推出的鋼管舞健身操就是非常


適合普及大眾的,適合在健身房里開展的項(xiàng)目。


首先,鋼管舞健身操?zèng)]有了高難度的桿上技巧動(dòng)作,這就達(dá)到了大眾操課的要求--安全性;


其次,鋼管舞健身操課是一個(gè)半小時(shí),借助鋼管,每個(gè)舞蹈動(dòng)作可以做到最舒展、最充分。


讓心肺功能和全身的肌肉得到充分的鍛煉,也符合了健身操課的第二個(gè)要求---失效性;


第三,鋼管舞健身操運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中,運(yùn)動(dòng)量適中不會(huì)造成任何的運(yùn)動(dòng)損傷,也達(dá)到了健身操課的第三個(gè)要求---科學(xué)性。


還有,由于鋼管舞特有的媚力,不論是熱辣的歐美音樂,還是古典的芭蕾音樂,


或是優(yōu)雅的爵士音樂,名族音樂,都可以舞出一段鋼管舞。這是鋼管舞健身操區(qū)別于其他健身課程的特點(diǎn)。


因其多變性,可以讓健身永遠(yuǎn)充滿新意,也會(huì)滿足不同健身愛好者的口味,


所以,鋼管舞健身操也滿足了健身操課的第四個(gè)要求---連續(xù)性。


鋼管舞健身操集安全性、實(shí)效性、科學(xué)性、連續(xù)性于一身。


相信會(huì)在健身房里普及,并帶給所有健身者全新的體驗(yàn)和感受,從此,讓你愛上鋼管舞!


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