靜緣瑜伽再次邀請(qǐng)祖兒老師來到寧波，帶來實(shí)用的綜合私教培訓(xùn)精華，涵蓋理療，孕產(chǎn)和能量核心融合，她將在五天的培訓(xùn)中把十多年私教教學(xué)的精華傳授給學(xué)員們。

培訓(xùn)時(shí)間：

2015年7月15日—7月19日

7月15日，16日：理療（肩頸，腰椎，背部，骨盆，膝蓋）

7月17日，18日：孕產(chǎn)（備孕，孕婦瑜伽，產(chǎn)后修復(fù)）

7月19日：能量核心融合

培訓(xùn)對(duì)象：想提升私教水平的瑜伽老師，瑜伽愛好者

培訓(xùn)地點(diǎn)：靜緣瑜伽彩虹店（寧波市江東區(qū)彩虹北路103-1號(hào)7樓）

培訓(xùn)價(jià)格：

原價(jià)4800，7月5號(hào)前報(bào)名3800元

1000元/日，1800元/2日。

參加過靜緣瑜伽其它培訓(xùn)的學(xué)員9折

靜緣瑜伽兼職教練9折（優(yōu)惠不疊加使用）

第二段

祖兒老師簡介：

廣州知名的瑜伽老師，從事瑜伽的教學(xué)十多年，從最初的阿斯湯加跟隨國際的知名大師DavidSwensonJohnScottchuckmillernatyEzraty等。同時(shí)也在閑暇之余修習(xí)了Anusara，能量流，艾揚(yáng)格，和呼吸法、多年解剖學(xué)學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，使得她能夠?qū)λ浇痰膯栴}提供有效率的療愈。

她是一位在瑜伽大課和私教課堂中踏實(shí)成長的培訓(xùn)老師，她的培訓(xùn)內(nèi)容踏實(shí)有效，能讓參與者將所學(xué)順利的用于習(xí)練和教學(xué)中。

第三段

7月15日：

快速專業(yè)的了解會(huì)員身體狀況并做出評(píng)估

私教方案的建立

肩頸常見問題的評(píng)估

肩頸問題的解剖學(xué)原理

肩頸問題的私教解決體式和方案

呼吸法在私教上的運(yùn)用

7月16日：

腰椎，背部，骨盆，膝蓋常見問題的評(píng)估

腰椎，背部，骨盆，膝蓋問題的解剖學(xué)原理

腰椎，背部，骨盆，膝蓋問題的私教解決體式和方案

私教手法的運(yùn)用

7月17日：

備孕瑜伽

針對(duì)不同孕周的體式練習(xí)

孕婦瑜伽安全習(xí)練原則

孕婦瑜伽輔助工具的使用

孕婦瑜伽呼吸法的應(yīng)用

7月18日：

產(chǎn)后媽媽的身體變化

產(chǎn)后修復(fù)瑜伽的原理，功效

針對(duì)不同月份的產(chǎn)后修復(fù)的體式和注意事項(xiàng)

產(chǎn)后修復(fù)瑜伽的課程編排

呼吸法在產(chǎn)后修復(fù)中的應(yīng)用

7月19日：

能量核心融合

該課程是現(xiàn)今瑜伽界最尖端、最具功效性的課程，融合了普拉提，瑜伽，太極這三種元素，

對(duì)于塑形，瘦身，以及女性肌肉力量的建立有快速的效果。

課程的體式編排對(duì)于私教和大課都有明顯的助益。