現(xiàn)在我們生活節(jié)奏很快，每個人每天都是茫茫碌碌的，到家馬上就吃到熱乎飯的想法，有時候真的快變成奢求了！所以，今天就給大家?guī)砹藥卓钗⒉t就可以制作的美食，方法超簡單，而且時間又特快，更主要的是還沒有討厭的油煙味哦！

一、微波爐烤雞翅

做法：

1.雞翅洗凈，剁成三截，翅尖不用，用叉子在雞翅上叉孔；

2.放在一個大的容器里，依次放入姜絲、蠔油、生抽、香油、燒烤粉和一點鹽，抓勻放冰箱腌兩個小時；

3.取出后每塊雞翅都均勻的沾上生粉，放微波爐專用的燒烤架上，高火十二分鐘，中途翻兩次面即可~

二、微波爐蛋羹

做法：

1.將雞蛋打進碗里加適量的精鹽攪成蛋液，再放適量的清水攪均勻，調入調味鮮、熟食用油攪勻；

2.取專用微波爐的鍋碗，將打散的蛋液倒進碗里，蓋上蓋子，放進微波爐里高火10--15分鐘；

3.趁熱散上蔥花，調入蠔油，芝麻油即成~

三、微波爐烤紅薯

做法：

1、紅薯洗凈，不用擦水，保留外皮的水分；

2.用一張紙將紅薯包起來(也可以不包紙就烤，但是烤的時候會出點水分，包起來微波爐會干凈點，盡量用干凈的紙，廚房紙巾就可以)；

3.放入微波爐的托盤上，用高火加熱3分鐘；

4.再翻個面，繼續(xù)高火3分鐘即可(根據紅薯大小調整時間)~

四、糖炒栗子

原料：

栗子500克、白糖2大勺、清水少許；

制作：

1.栗子用清水洗凈，平的一面朝下放到案板上，用刀剁出口，裝入微波爐專用容器中；

2.蓋上蓋子，打開容器的出氣口，放入微波爐中高火3分鐘取出(此微波爐是700W，請根據自家微波爐功率適當調整時間)；

3.打開容器的蓋子，往栗子里加入2大勺白糖，少許清水，蓋上蓋子拿起容器使勁晃動，讓糖均勻的粘在栗子上；

4.再次將裝有栗子的容器放入微波爐，高火再2分鐘即可~

五、魚香肉絲

原料：

里脊肉絲200克、胡蘿卜絲200克、青椒絲100克、蔥姜蒜絲各少量。

做法：

1.肉絲用生抽1小勺、胡椒粉半小勺、料酒1小勺、水淀粉2勺，拌一下備用。

2.在微波盒中倒入2勺油，加入姜、蒜拌一下。入微波爐高火1分鐘。我用的是樂扣美特樂四面搭扣密封盒，既可以冷藏食物，也可以用來做微波美食。

3.取出，加入腌好的肉絲拌勻；再加入胡蘿卜絲、青椒絲、蔥絲，更后加1勺郫縣豆瓣醬、1小勺甜面醬、1小勺雞粉、1小勺醋、半小勺白糖攪拌均勻。

4.更后進微波爐，蓋子稍微錯開，選擇高火4分鐘就可以了。

很簡單味道也不錯，特別適合上班族，從準備到操作有十幾分鐘，就可以吃上熱騰騰的魚香肉絲啦。