手机Av在线不卡,99r这里只有精品11,一区二区啪啪啪网站,白虎美女在线

深圳桃源村三期幼兒園

[學(xué)前輔導(dǎo)] [室內(nèi)設(shè)計(jì)]
獵學(xué)網(wǎng)訂閱號(hào)
獵學(xué)網(wǎng)官方企業(yè)微信
位置: 獵學(xué)網(wǎng) > 學(xué)校機(jī)構(gòu) > 深圳桃源村三期幼兒園 > 學(xué)習(xí)資訊> 父母做好6件事 可以讓寶寶安靜睡覺

父母做好6件事 可以讓寶寶安靜睡覺

1940 2016-12-12

很多父母對(duì)于孩子睡覺這件事感到非常頭疼,有的孩子不能自己躺在床上入睡,而是一直需要父母抱著,直到抱很久寶寶睡熟了,才能慢慢把寶寶放到床上,在這個(gè)過程中,如果寶寶突然醒了,家長還需繼續(xù)抱著?;蛘邔殞毸酥螅粢欢螘r(shí)間醒一次,睡眠質(zhì)量不好,長時(shí)間這樣下去,對(duì)寶寶的健康會(huì)產(chǎn)生危害,對(duì)家長來說也是很折磨人的事情。

那么,如何才能讓寶寶自己睡覺,并且擁有優(yōu)質(zhì)睡眠呢?專家為您支招。

1、享受寶寶睡前的一小時(shí)

有經(jīng)驗(yàn)的家長都知道,寶寶從產(chǎn)生睡眠意識(shí)到真正睡著,中間需要間隔大概一小時(shí)左右的時(shí)間。在這一小時(shí)中,有的寶寶習(xí)慣了洗澡、或者喝奶,之后便是與父母躺在床上安靜的聊天,或者父母為寶寶唱歌、講故事,寶寶隨著困意襲來自然而然的便睡著了。家長應(yīng)該享受這一小時(shí)的時(shí)光,輕聲與寶寶互動(dòng),這是一天里最具溫情的時(shí)刻了。

2、與寶寶進(jìn)行溝通

在睡覺前,父母與寶寶依偎在柔和的燈光下,與寶寶談?wù)摪滋斓乃娝?,寶寶?huì)很樂意說出遇到的有趣的事情,通過聆聽,家長也會(huì)從中了解寶寶白天的狀態(tài),以及了解寶寶的想法。

3、睡覺前不要看電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品

經(jīng)研究顯示,睡覺前看電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品一小時(shí),便會(huì)擾亂寶寶的睡覺質(zhì)量。這是由于這些電子設(shè)備具有的藍(lán)光影響了寶寶的生理調(diào)節(jié),會(huì)導(dǎo)致寶寶入睡困難,進(jìn)而導(dǎo)致睡眠時(shí)間與質(zhì)量都相應(yīng)減少。如果寶寶睡覺時(shí)間不夠,第二天也會(huì)很沒精神。

4、擁有陪伴寶寶入睡的道具

寶寶還處于缺乏安全感的年齡段,因此睡覺之前如果拿著自己喜歡的玩具、被子或者是衣服,對(duì)于寶寶而言便有了足夠的安全感,便會(huì)容易進(jìn)入睡眠。

5、幫寶寶建立睡覺習(xí)慣

在寶寶睡覺前,為他建立一個(gè)睡覺習(xí)慣很重要。睡覺習(xí)慣可以是在睡覺前,父母講2個(gè)故事,或者唱2首歌曲,這個(gè)規(guī)則一旦建立,便要一致堅(jiān)持下去,并且不容隨意改變,讓寶寶形成習(xí)慣,每天進(jìn)行了既定的項(xiàng)目之后,他便自己睡覺了。

6、不要吝惜你的擁抱

寶寶很喜歡與大人有身體的接觸,而擁抱則會(huì)產(chǎn)生一種“讓自我感覺良好”的激素,經(jīng)常與寶寶擁抱會(huì)讓他具有安全感,因此,在睡覺前不妨與寶寶來一次大大的擁抱,讓寶寶安心入睡。

其實(shí),想讓寶寶正常睡覺不是一件困難的事情,如果你家寶寶睡眠困難,可能是由于他缺乏安全感、或者是睡覺前玩的太興奮、或者是看電子產(chǎn)品時(shí)間過長導(dǎo)致的,父母們應(yīng)該找到寶寶入睡困難的原因,并給予改進(jìn),并且,在寶寶睡覺之后還需要在床圍擋住枕頭等一些可以保護(hù)寶寶不掉下床的遮擋物,確保寶寶安全,讓寶寶自由快樂的入睡。

上一篇:方案設(shè)計(jì)草圖

下一篇:沒有下一篇

分享:

溫馨提示: 專業(yè)老師1對(duì)1為您解答    馬上填寫,¥1000 元豪禮免費(fèi)領(lǐng)!

掃一掃
獲取更多福利

×
獵學(xué)網(wǎng)
www久久久艹| 精品合集一区| 欧美日韩亚洲情天天操| 伊人不卡在线麻烦| 色欲欲欲欲天天综合影视网| 免费曰本少妇高潮久久久| 欧美日韩一区二区三区_级片 | 成人AV在线蜜桃| 久久亚洲精品欧美视频| 久久久骚视频| 天天色天天干天天爽天天摸| 久久av免费播放不卡| 久久久无码精品亚洲A区| 国产精品久久久久久久永久无码| 一本到高高清无码| 亚洲狼人在线综合| 国产人妻-XNXX| 精品9999久久久久| 亚洲色婷综合久久| 亚洲熟妇一区二区婷婷久久网站| 青青av综合网| 国语精品一区二区三区| 色播婷婷电影社区综合| 伊人大香蕉久久在线观看| 亚洲AV中文手机在线观看| 艹逼自拍视频网站| 操少妇16p| 国产久久美女视频网站| 另类 日韩 欧美| 蜜臀精品久久酒店久久久久久| 成人超碰欧美精品| 国产在线天天干| 首页一级片| 国产一线网站| 国产WWW免费视频| 亚洲综合色站在线大全| 少妇丝袜射综合网| 肏美女屄免费视频| 传媒人妻搜索结果 - 8MAV| 亚洲一级片99| 曰本久久久久久久|