今天，足足一天心航向拓展訓練我釋放了所有的煩惱，今天，我又回到了童年，回到了初中，回到了大學，此刻我又回來了回到了正在生活的現(xiàn)在，重拾了自信與信心。

今天，我為我們一起活動的一個團隊構想了我們的隊名,旗艦隊，設計了我們的標致,一只前行的艦船和一面迎風飄揚的旗幟，編寫了我們的口號:旗艦無敵，所向霹靡。選了一首我們的隊歌→水手。我們的隊名，隊歌，口號，標致都是相互對應的。能為團隊出力我好開心！

團隊的智慧是不可估量的！ 從未參加過任何高空活動的我，今天在我們的拓展訓練中帶著滿臉的淚水完成了挑戰(zhàn)。當我爬了兩層時，一個內心發(fā)出的聲音在說不要放棄，有了這個聲音我的淚終于忍不住出來了，在這些聲音和掌聲的鼓勵下支持下保護下，我雙手抓著繩子，閉著眼睛，跳了過去！盡管出了點小差錯，我的腳滑了沒有搭好，腿碰了一下，但我還是跳了過去！我真的以為自己沒命了，可我發(fā)現(xiàn)自己還活著！

拓展訓練團隊畢業(yè)墻。照片里的8位男生從開始到結束都在做人梯，在11分5秒165人完成任務。他們真的好辛苦！肩上全是泥土。今天高空彈跳超人一直在上面喊我怕我不要跳了眼淚都要出來了。大家一直鼓掌鼓勵我，最后還是沒能抓住三角架就直接掉下來了。

在我最無助，最恐慌，最膽怯，最想逃避，最矛盾糾結是否放棄的時候，是大家給了我挑戰(zhàn)和面對的勇氣！好久沒有體會到那么多鼓勵的力量了…鼓勵對于弱者和迷茫不知所措者來說的力量是無窮的！我們不要再吝嗇我們對于別人鼓勵的話語，在我們覺得沒什么的時候對于需要幫助的人來說會是一筆不小的財富！