9月，即將迎來歐美大學的夏季入學期，也是家長送孩子走出國門前最需要用心準備的時間。對于年輕的孩子們，今后將要面臨的不僅僅是學業(yè)上的適應，更要面臨的是由于轉換環(huán)境而帶來的心理上的適應。對此，記者采訪了曾留學英國、有著深厚教育背景的教師、眾杰創(chuàng)新教育科技（北京）有限公司首席專家鄒智杰老師。對于學生出國前的心理準備，鄒老師明確表示：出國留學前需要用心準備的除了孩子，還有家長。

鄒智杰老師表示，即將踏出國門的孩子們，目前已經都在緊張的準備中了，但是，有幾點準備卻是家長們不僅要尤其關注，更要做到的：

一、家長自身的心理準備

出國留學，表面上看是孩子的事情，但是，卻牽動著每一個家長的心。這時候，需要做準備的除了孩子外，家長自身的心理準備卻是重中之重。

首先，留學對于年輕的孩子們來說，不僅僅是學業(yè)上的挑戰(zhàn)，更是涉及身體、心理等承受能力的一系列考驗。那么，在留學前，家長最要做的就是以自身心態(tài)穩(wěn)定來影響孩子的心情，以自己的包容和行為帶給孩子健康的心態(tài)準備。

其次，千萬不要讓孩子因“背留學”而困擾。因家長的一廂情愿而導致的“背留學”最容易讓孩子出現心理問題，會讓孩子出現由于心理準備不充分而導致以后的親子交流障礙，進而影響孩子的留學生活，很多孩子也因此不會完成學業(yè)。

所以，從某種意義上，也許在留學心理準備上，家長要做的調適與準留學生本人相比還要更多。家長也不要把自己的意愿完全寄托在孩子身上，趁著還能改變時要挽回可預期的損失。

二、幫助孩子適應新文化

一般來說，走出國門后孩子如果出現留學國家文化難適應的障礙，通常與孩子的性格有著直接的關系。如，原本就性格比較內向，在國內時可能就在人際交往等方面處于比較被動的狀態(tài)，“一旦進入一個新的環(huán)境，卻沒有做好足夠充分的準備，那么不同文化所帶來的沖擊，就會讓他們感到更加無所適從。有些家長會誤以為讓孩子出國留學，就能夠激發(fā)起他們主動積極進行人際交往的興趣，提高他們在這方面的能力，但是大多數情況下，這些孩子不僅很難靠出國擺脫困境，往往還會出現嚴重文化適應不良的狀況，導致事與愿違的結果。

所以，語言交流障礙、生活習慣迥然不同。只有在留學前對目的國做好充分了解，并對自身心理狀況進行足夠的調適，才能夠更好地適應當地的生活。家長要提前幫助孩子準備相應的資料，或者與曾留學過目的國的人去交流，讓孩子在起程前往留學目的國之前要好好補補文化風俗課，了解一下當地的風俗民情、生活習慣和禮儀禁忌，盡快適應因文化差異帶來的落差。這也是目前家長能為孩子做到的。

三、提前安排行程

為了讓孩子盡快熟悉新環(huán)境，最好讓孩子提前一兩周到國外學校報到，去了解學校信息，提前適應學校環(huán)境，不要把留學生活的開始放在報到第一天。如美國大學都有新生報到周，在這周里會給新生安排各種各樣的活動，指導學生怎樣去報到、注冊、參加各種社團組織，還有老生，甚至是中國社團的學生會帶新生參觀學校設施，介紹圖書卡怎么使用等。因此，準留學生能夠提前一到兩周報到最好，這樣不至于第一天上課找不到教室，不知道怎么選課。也為以后的學校生活提供很多的便利。

四、給孩子做心理壓力檢查

出國前的各項準備十分重要，但如果準備不當可能會給孩子帶來麻煩。與金錢、飲食等準備相比，心理準備更為重要，這關系到學子能否在較短時間內適應當地文化，適應留學生活。所以，家長可以視孩子在家中的生活表現，適當帶孩子進行心理體檢，或者接受專門的心理健康培訓，作為出國前身體上體檢的一個補充。

鄒智杰老師衷心地建議：很多準留學生將注意力放在拿錄取通知、獲得簽證上，而簽證對留學生涯只是邁出的第一步。在起程前往留學目的國之前要好好補補文化風俗課，了解一下當地的風俗民情、生活習慣和禮儀禁忌，盡快適應因文化差異帶來的落差。還要多在心理準備上下功夫，有個正確健康的心態(tài)，才能夠幫助孩子真正融入新環(huán)境、適應留學生活。