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北京武術世家培訓

[武術]
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幼兒練習武術都有哪些好處?

9260 2016-11-28

【功夫?qū)氊悺浚捍蠹叶伎赡苡X得武術踢踢打打,對抗激烈,只適合青少年和成人練習。其實不然,經(jīng)實踐證明:讓幼兒練習武術好處是很多的。向李小龍、李連杰、甄子丹等一些叱咤武壇的武打影星們,他們大多都是自幼習武,從小就接受了非常良好的體能教育,以至于把中國功夫推向了全世界。還有我們功夫?qū)氊惖慕叹殏?,他們也是自幼習武,所以對幼兒武術這方面的教育也是感同身受。我想我們功夫?qū)氊惖慕叹殏兡軌騾⒓尤珖母鞣N重大賽事及央視春晚的演出,這跟武術肯定是分不開的。還是那句老話“臺上一分鐘 臺下十年功”,望功夫?qū)氊惖男W員們能夠認真學習、刻苦訓練,早日成為祖國的頂梁柱。

幼兒練習武術的好處具體表現(xiàn)在以下四個方面:

健體:武術的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、彈跳、障礙躲閃、拉伸等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強幼兒的體力和柔韌性。

啟智:武術可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、型體感知等右腦功能,提高了形象思維和創(chuàng)造力。

育心:武術需要通過做變換方向的動作來明確方位,從而發(fā)展了幼兒的空間知覺;此外,孩子們還要主動想辦法克服困難,著鍛煉了意志,培養(yǎng)了勇敢精神,學會了對人、事、物的正確態(tài)度。

知禮:武術推崇“禮始禮終”的尚武精神,講究未曾學藝先學禮,未曾習武先習德。通過師生間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等,讓幼兒理解了“禮”的含義,知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。

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