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楊式老六路太極拳的功用可以發(fā)揮在養(yǎng)生和技擊兩方面。為養(yǎng)生而學，就要練就知己之功，求得內(nèi)氣充實通暢，由此方可祛病延年。為技擊而學，則要在知己之功的基礎(chǔ)上，加練知彼之功，防敵護身。目前習練太極拳者，絕大多數(shù)都是以養(yǎng)生為目的。即使有些人以提高技擊功夫為目的，也得首先具有健康的體魄和充足的內(nèi)氣，因此必須從養(yǎng)生功學起。練氣是非常必要的。否則，既不能求得養(yǎng)生，也不可能很好的掌握技擊本領(lǐng)。所以，楊式老六路有七分練知己之功，三分練知彼之功的說法。 楊式老六路太極拳包括靜功、動功和對練，從入門到高層大體分為九個階段。是一個復雜而有序的完整訓練體系。凡到本中心學習的學員，本人都會秉承古法，由淺入深，嚴格要求，同時也會根據(jù)學員的學拳目的，身體條件和領(lǐng)悟程度靈活調(diào)整教學方法。 總之，"入門引路須口授，功夫無息法自修"，只要習練者能夠踏實肯干，堅持不懈，必有所得。