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跆拳道使人體所有器官都運(yùn)動(dòng)起來，進(jìn)而鍛煉身體，刺激腦細(xì)胞的發(fā)育，強(qiáng)化人的體力和腦力，提高人的分析力、觀察力、判斷力，培養(yǎng)頑強(qiáng)、勇敢、奮進(jìn)、拼搏的信

白帶新生往往來到道館這個(gè)新環(huán)境有時(shí)會(huì)很迷茫，不知自己應(yīng)該如何適應(yīng)這個(gè)新環(huán)境，而一此細(xì)節(jié)也是在訓(xùn)練了一個(gè)階段以后才會(huì)慢慢了解，所以幾點(diǎn)注意事項(xiàng)請(qǐng)

練習(xí)跆拳道對(duì)年齡和身體素質(zhì)有何要求，多大的年齡最適合鍛煉？ 練習(xí)跆拳道沒有嚴(yán)格的年齡限制，只是沒有心臟病、傳染病、精神病等嚴(yán)重的疾病，無論