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上海哈瑞瑜伽培訓

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宋光明老師斷食理療工作坊

8332 2017-02-22

斷食排毒|讓整個身體系統(tǒng)得到一個休息和重獲力量的機會

當人或動物在生病或情緒低落痛苦時,往往會失去食欲,這是因為身體不愿意再制造老廢物、累贅物及酸毒物等病原物質所產生的防御反應,也是生物界自然療法的一種本能。在專業(yè)指導下,通過斷食給身體排毒,再配合輕松舒適的瑜伽體式等方式調理身體,以緩解身體、心理壓力,清理體內垃圾,為自己充電。

為五臟六腑大掃除,附著于體內所有器官和組織的廢物也可以利用這段“間歇”進行分解和排除的工作體內多余的脂肪就會轉化為熱量,以供給包括腦、心臟、肺臟、內分泌、肝臟、造血器官等重要生命臟器使用,而蓄積的老廢物或有毒物被血液、淋巴液吸收,然后再由腎臟和皮膚排泄出去身體會從腫傷、水腫、浮腫及分泌液等本來并不存在于健康體內的病變組織中取得蛋白質,以提供臟器所需營養(yǎng),這種情形就叫做“自家溶解”,也就是一般人稱斷食為“無形手術”的原因

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