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自由泳是四種竟技游泳中速度更快的一種姿勢(shì)，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，既省力，又能發(fā)揮更大的速度。游自由泳時(shí)，身體應(yīng)該伸直呈流線型，幾乎水平地俯臥在水面，稍收腹，臉部