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現(xiàn)在家長對孩子的身體素質(zhì)要求比較高，希望自己的孩子能夠健康成長，所以說一些體力的鍛煉或者是武術(shù)方面的鍛煉就顯得十分重要，而且武術(shù)的作用也比較大，長

速度要均勻初學(xué)太極拳時宜慢不宜快，從慢上練功夫，打基礎(chǔ)，先把動作學(xué)會，把要領(lǐng)掌握好。熟練以后，不論速度稍快或稍慢，都要從頭到尾保持均勻。打一套“簡化太