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本訓(xùn)練中心有正宗陳式太極拳第十九代傳人陳長流老師為主教練親自指導(dǎo)。(陳長流，1958年出生于太極拳發(fā)源地河南溫縣陳家溝。陳氏太極拳第十九代傳人，陳家溝知名太極拳師，國際a武術(shù)六段位，一九八四年至今任陳家溝太極學(xué)校教練，兼任陳家溝陳氏太極拳研究會常務(wù)理事，溫縣陳氏太極拳協(xié)會常務(wù)理事)。 為了上海地區(qū)的太極拳愛好者也能足不出滬就學(xué)習(xí)到原汁原味的河南陳家溝陳式老架太極拳。陳長流老師將定期到上海來教授。 陳式太極拳是各派太極拳的始源。 在各式太極拳中獨(dú)留其剛?cè)嵯酀?jì)，快慢相間，躥蹦跳躍，松圓彈抖的特色，并具有獨(dú)特的健身和技擊作用，在養(yǎng)身方面尤其有效。深受拳界和廣大群眾的青睞。 本訓(xùn)練中心教授陳式太極拳老架一路、二路、推手。除了常規(guī)套路以外，同時還教授太極氣功、太極混元樁。