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本訓(xùn)練中心有正宗陳式太極拳第十九代傳人陳長(zhǎng)流老師為主教練親自指導(dǎo)。(陳長(zhǎng)流，1958年出生于太極拳發(fā)源地河南溫縣陳家溝。陳氏太極拳第十九代傳人，陳家溝知名太極拳師，國(guó)際a武術(shù)六段位，一九八四年至今任陳家溝太極學(xué)校教練，兼任陳家溝陳氏太極拳研究會(huì)常務(wù)理事，溫縣陳氏太極拳協(xié)會(huì)常務(wù)理事)。 為了上海地區(qū)的太極拳愛(ài)好者也能足不出滬就學(xué)習(xí)到原汁原味的河南陳家溝陳式老架太極拳。陳長(zhǎng)流老師將定期到上海來(lái)教授。 陳式太極拳是各派太極拳的始源。 在各式太極拳中獨(dú)留其剛?cè)嵯酀?jì)，快慢相間，躥蹦跳躍，松圓彈抖的特色，并具有獨(dú)特的健身和技擊作用，在養(yǎng)身方面尤其有效。深受拳界和廣大群眾的青睞。 本訓(xùn)練中心教授陳式太極拳老架一路、二路、推手。除了常規(guī)套路以外，同時(shí)還教授太極氣功、太極混元樁。