近年來,近視的人群年齡越來越趨向于低齡化。家長們肯定也不想孩子小小年紀(jì)就要與眼鏡為伴吧!而且如果不注意,近視是會越來越嚴(yán)重的。家長們應(yīng)該清楚到底是哪些原因造成了孩子的近視,從小就進(jìn)行預(yù)防,不要讓孩子一直“傷害”自己的眼睛。到底有哪些原因呢:

1、用眼不合理

長時間用眼,不注意休息,容易引起眼睛疲勞,就容易引起近視。另外,在光線暗淡的環(huán)境下,讀書或者寫字,或者在強(qiáng)光下用眼閱讀,眼睛受刺激,長久下去,也容易形成近視。平時這些家長都及時注意到,盡量多帶寶寶出外面玩耍。

2、來自于父母的遺傳

經(jīng)過各種醫(yī)學(xué)表明,父母雙方都是高度近視(600度以上)者,他們孩子患近視的幾率也會比平常孩子大得多。高度近視的人當(dāng)中90%是遺傳來的。而且,這種狀況很難控制,不可抗力。單純因疲勞造成高度近視的可能性不大。尤其是孩子越大,眼睛的可變性也就越小。

3、飲食的不科學(xué)

小孩都喜歡吃甜的東西,吃太多甜的東西會造成體內(nèi)糖量增加,改變眼內(nèi)房水和晶狀體的滲透壓,引起近視。另外,大量地食用含糖高和貪睡化合物也會改變眼內(nèi)組織的彈性,身體內(nèi)鉻元素的儲存量減少,眼軸也容易變長,引起近視。平時除了少吃甜食外,還可以給孩子多吃些舒肝明目的食物,如深海魚、藍(lán)莓、枸杞、西紅柿、紅蘿卜等。

4、睡眠時間不夠充足

臨床醫(yī)學(xué)研究表明,經(jīng)常睡眠不足,也會引起近視,尤其是小孩,小孩正處于視覺發(fā)育階段,如平時不注意愛護(hù)眼睛,眼睛還會引起其他眼睛疾病,像斜視、弱視。

家長要培養(yǎng)孩子正確的飲食習(xí)慣,減少吃糖類和快餐食品,盡量不要挑食、偏食,否則會因?yàn)樯眢w吸收不足眼睛生長所需的營養(yǎng),而影響了孩子的視力。如果發(fā)現(xiàn)孩子近視可帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查,來確定真假近視,如果是真性近視可以配帶眼鏡,控制近視的進(jìn)一步發(fā)展。等到成年后,可進(jìn)行激光近視手術(shù)來矯治近視,徹底脫離近視。平時盡可能多的讓孩子到戶外玩一玩?？梢赃h(yuǎn)眺,注意眼睛衛(wèi)生,這些都會很好的幫助孩子保護(hù)眼睛。

那些總是給孩子玩電子產(chǎn)品或者總讓孩子看電視的家長,要及早改掉這個習(xí)慣,不要讓自己的縱容把孩子的眼睛給害了。家長不要過分溺愛孩子,讓孩子養(yǎng)成了許多壞習(xí)慣,影響到了他的健康狀況。