夏天終于到了!暑假終于到了!

又是送孩子去夏令營的時候了

雖然對于一些家庭來說,這可能不是第一次但家長和孩子都仍舊難免有一些情緒困擾

孩子會想家啦家長會想孩子啦擔(dān)心各種突發(fā)狀況啦

......

可對于家長和孩子來說夏令營都不應(yīng)該是一項讓人恐懼的活動

孩子在夏令營中會經(jīng)歷難能可貴的成長回到家之后,通常都會變得更加強(qiáng)壯、健康、獨立

但我們還是不能忽視由夏令營帶來的分離焦慮面對這種焦慮,讓我們一起來看看如何解決 

孩子篇—想家是個大問題

想象一下,孩子從夏令營打來電話,哭著說想家,還有什么比這更叫你心痛嗎?孩子想家是每年的夏令營都會

到的問題,那么,這個問題該如何解決呢?

當(dāng)你離開一個熟悉的環(huán)境后,自然而然的會想家。

在離開原生家庭而生活的年輕人中,有90%都有過悲傷、失落的情緒,20%的人有過中到重度的思家病,7%的

的思家病已經(jīng)對生活造成了影響。

而想家的程度和年齡是正相關(guān)的。

參加夏令營少的孩子,他們控制思家情緒的能力會弱一些,在決策參加夏令營這件事上有較少的發(fā)言權(quán),相關(guān)

應(yīng)對措施(比如給家長寫信)也更少一些。

其實,夏令營整體來講還是一種非常積極的體驗,想家也只是其中的一個小插曲。孩子們通常在第二年都希望

回到夏令營。這一點也許能讓你放輕松一些。

在夏令營開始之前,你可以做做如下準(zhǔn)備

1、提前計劃自己的行為。

大部分想家都能在一到兩天內(nèi)解決。所以你的首要計劃只要和夏令營負(fù)責(zé)人聊聊就好,鼓勵自己的孩子留在夏令營。

2、做好備案。

只有少數(shù)孩子會表現(xiàn)出越來越嚴(yán)重的癥狀,比如連續(xù)幾天無休止的大哭或吃飯睡眠出現(xiàn)問題。如果你的孩子有可能出現(xiàn)這種情況,那就提前做好備案,計劃好你打算怎樣解決。

3、當(dāng)孩子提出擔(dān)心時,嚴(yán)肅對待。

幫孩子正確認(rèn)識事實、制定計劃。瀏覽夏令營的相關(guān)信息,對其有所了解,然后和孩子分享你對那個地方的人事物的了解。

4、提醒孩子,夏令營是很有趣的。

讓他們想象身處夏令營的情景,感受其中的樂趣和獵奇的快樂。

5、不要馬上就提供解決方案。

如果他有一些具體的困擾,比如“要是我想你了,怎么辦?”,那就幫助他想出一些他能做的事情。記住哦,最好是讓他自己想出來。

6、讓孩子在外面過夜。

如果你的孩子從來沒在外面過過夜,那就安排他去朋友家過夜吧。剛開始的幾次,你可能需要打電話或給他發(fā)信息。但以后要逐漸減少這種聯(lián)系,因為,在夏令營里,是不能每天晚上聯(lián)系的。

7、在孩子走的最初幾天,計劃好自己的生活。