隨著教育觀念的轉(zhuǎn)變,許多家長(zhǎng)在孩子很小的時(shí)候就開始送他們?nèi)W(xué)習(xí)芭蕾舞。他們的初衷并不是要求孩子要成為專業(yè)的芭蕾舞演員,而是希望他們能夠在強(qiáng)身健體的同時(shí)擁有姣好的體型和優(yōu)雅的氣質(zhì)。但是學(xué)芭蕾舞基本功是非常重要的,的芭蕾舞老師就來(lái)簡(jiǎn)單的給大家介紹一下,少兒學(xué)芭蕾舞需要聯(lián)系的基本功有哪些。

卓絕點(diǎn):10歲以前的少兒練習(xí)基礎(chǔ)芭蕾

基礎(chǔ)芭蕾是10歲以前的少兒學(xué)芭蕾舞基本功所接觸到的卓絕種。很多家長(zhǎng)認(rèn)為,少兒一開始學(xué)習(xí)芭蕾就要壓腿、壓腰什么的,其實(shí)這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的。10歲以前的少兒我們不建議做這種單一的訓(xùn)練,10歲以前的孩子柔韌性是很好的,所以只需要在課堂中通過(guò)一些組合動(dòng)作就可能得到訓(xùn)練。在10歲以前我們只需要讓少兒保持對(duì)芭蕾的學(xué)習(xí)熱情即可。

第二點(diǎn):10歲以上的孩子開始正式接觸芭蕾

10歲以上的孩子就可以開始正式的學(xué)芭蕾舞基本功了。此時(shí)就要開始學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)的壓腿、壓腰的訓(xùn)練,它主要拉伸的是少兒的腿部、背部、腰部等地方的韌帶,使少兒的身體變得柔軟,肌肉變得修長(zhǎng)緊實(shí),鍛煉少兒的平衡能力。另外,還要進(jìn)行一些把上練習(xí),勾腳背、盤腿壓垮等等的基礎(chǔ)練習(xí),這些都是為以后的難度動(dòng)作打基礎(chǔ)。

第三點(diǎn):后期就會(huì)學(xué)習(xí)一些芭蕾技巧動(dòng)作

等到少兒掌握了地面素質(zhì)訓(xùn)練的基本功以后,就可以開始學(xué)芭蕾舞基本功的技巧了。這就包括了芭蕾舞的步伐、轉(zhuǎn)圈、跳躍還有芭蕾足尖訓(xùn)練等等了。在進(jìn)行這些技巧練習(xí),特別是轉(zhuǎn)圈的技巧練習(xí)之前,一定要將之前的基礎(chǔ)打好,這樣做起來(lái)才會(huì)輕松自如,水到渠成。

少兒學(xué)芭蕾舞基本功是一件很枯燥也很痛苦的事,之前沒有進(jìn)行過(guò)練習(xí),身體的柔韌度和力量都是不夠的,肯定會(huì)受很多苦,天津時(shí)尚新絲路的芭蕾舞老師告訴我們,很多少兒就是因?yàn)槌圆涣诉@份苦慢慢的就放棄了芭蕾,只要你堅(jiān)持,你的芭蕾夢(mèng)就一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。