建議一:考前進行適當?shù)姆潘?/strong>

考試是常有的事情,在一個學期中一般會有兩次比較大型的考試,一次是期中考,一次是期末考,對于學生來說,這兩次的考試都是比較重視的,當然也會有適當?shù)木o張情緒,在考前可以聽聽歌或者看會電視來放松一下心情,當然也可以在傍晚吃過飯的時候去散步,放松一下心情,讓自己的考試心態(tài)調(diào)整到更佳。

建議二:進行考前沖刺輔導

之所以會出現(xiàn)焦慮的情緒,是因為總是感覺自己復習沒有完善,該念的知識點很多都沒有念好,所以才會出現(xiàn)不好的考試心態(tài),因此在考前要進行完善的輔導,更好的方式是將所有的知識點都給過一遍,小學的知識點相對來說是比較少的,花費一定的時間再次進行總結(jié),那會在很大程度上讓學生放下緊張的情緒,更好的應對考試。

建議三:家長要適當?shù)恼{(diào)節(jié)情緒

之所以小學生會如此重視大型考試的成績,是因為每當期末考試結(jié)束之后都會有成績通知單到家長的手里,而如果沒有考好的話,家長很可能就會因為失望而責罵學生,此時學生就會垂頭喪氣,因此在考前的時候,家長要重視孩子的情緒變化,避免因為自己的過度在乎而讓學生擁有不好的考試心態(tài),會直接影響到考試的成績。

小編認為,小學生各個方面都還不是很成熟,要在家長以及老師的帶領(lǐng)下,好好端正自己的考試心態(tài),才會有助于輕松的應對考試。在考前,家長可以陪同孩子放松心情,也要適當?shù)恼{(diào)整孩子的考試情緒,當出現(xiàn)考試成績不理想的時候,也不要過分的責罵孩子,要是這樣的話,會嚴重影響到孩子的考試情緒,不利于考出好成績。

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