1、我們提供作訓背心一件 
2、請選擇運動褲,運動鞋,我們不建議你穿牛仔褲或緊身褲
3、女士應留短指甲,如若留長發(fā),請把長發(fā)扎起或盤旋在頭頂(請把戒指,項鏈,手鏈等貴重物品放在家中)
4、請戴眼鏡的學員應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡
5、三個月內做過重大手術的同志不適合參加本次活動
6、懷孕的女同志不適合參加本次活動
7、有嚴重高血壓或心臟病的同志在高空活動前請告訴小組教練